Aziatische salade mix
Lage GI
GL 1 per 100 g
- hoog vezelgehalte
- minimaal eiwit
Aziatische salade mix heeft een glycemische index van 15, gelijk aan gewone Gesneden salade-mix (15).
Bijgewerkt op 3 dec 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Gesneden salade-mix
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Aziatische salade mix is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 28 kcal |
| Koolhydraten | 5.5 g |
| Suikers (totaal) | 3.2 g |
| Natuurlijk | 3.2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 2.2 g |
| Oplosbaar | 0.7 g |
| Onoplosbaar | 1.5 g |
| Eiwit | 1.3 g |
| Vet | 0.2 g |
| Verzadigd | 0.03 g |
| Onverzadigd | 0.1 g |
| Natrium | 30 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- hoog vezelgehalte
- lage energiedichtheid
- rijk aan micronutriënten
- minimaal eiwit
- laag vetgehalte
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Aziatische salade mix?
Aziatische salade mix heeft een glycemische index van 15 (Laag) en een glycemische lading van 1 per 100 g.
Is Aziatische salade mix goed voor mensen met insulineresistentie?
Aziatische salade mix heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Gesneden salade-mix heeft de laagste glycemische lading?
Aziatische salade mix heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van Gesneden salade-mix in deze database (1 per 100 g).
Bekijk Aziatische salade mix in de Logi-app, met jouw portie.
