shawarma saus
Glycemische index nog niet gemeten
- laag toegevoegd suikergehalte
- zeer hoog in totaal vet
shawarma saus heeft nog geen gemeten glycemische index. Het bevat 6 g koolhydraten per 100 g.
Bijgewerkt op 26 okt 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 1 per 100 g Lower in fat and sodium, with added protein and probiotics from yogurt.
magere yoghurt chili kruiden saus - GL 1 per 100 g Contains healthy fats, fiber, and less sodium, supporting better blood sugar control.
Avocado tomatillo salsa (met limoen en kruiden, laag zout) - GL 1 per 100 g Higher in fiber and protein, with less fat and sodium than typical shawarma sauces.
oven-geroosterde rode paprika
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
shawarma saus is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 350 kcal |
| Koolhydraten | 6 g |
| Suikers (totaal) | 2 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 1 g |
| Vezels | 0.2 g |
| Oplosbaar | 0.1 g |
| Onoplosbaar | 0.1 g |
| Eiwit | 2 g |
| Vet | 35 g |
| Verzadigd | 5 g |
| Onverzadigd | 28 g |
| Natrium | 900 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- laag toegevoegd suikergehalte
- bevat onverzadigde vetten
- zeer hoog in totaal vet
- zeer hoog in natrium
- zeer laag in vezels
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van shawarma saus?
De glycemische index van shawarma saus is nog niet gemeten. Het bevat 6 g koolhydraten per 100 g.
Is shawarma saus goed voor mensen met insulineresistentie?
De glycemische index van shawarma saus is niet gemeten. Met 6 g koolhydraten per 100 g is het verstandig op de portiegrootte te letten.
Bekijk shawarma saus in de Logi-app, met jouw portie.
