Avocado tomatillo salsa (met limoen en kruiden, laag zout)
Lage GI
GL 0.2 per typische eetlepel (15 g) · GL 1 per 100 g
- Hoog vezelgehalte
- Bevat wat natrium
Avocado tomatillo salsa (met limoen en kruiden, laag zout) heeft een glycemische index van 20, hoger dan gewone Avocado (10). Eén typische eetlepel (15 g) voegt een glycemische lading van 0.2 toe.
Bijgewerkt op 13 okt 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Avocado
- GI 10 · GL 1 per 100 g
Avocado - AvocadoGI 10 · GL 1 per 100 g hass
- AvocadoGI 10 · GL 1 per 100 g potassium rich
- Avocado gepureerd met kurkuma en zwarte peperGI 10 · GL 1 per 100 g boiledturmeric
- Avocado-chocolademousseGI 10 · GL 1 per 100 g boiledchocolate
- GI 10 · GL 1 per 100 g pureedressing
Avocado-limoendressing - GI 10 · GL 1 per 100 g cooked
avocadocrème - +7 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Avocado tomatillo salsa (met limoen en kruiden, laag zout) is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 80 kcal |
| Koolhydraten | 7 g |
| Suikers (totaal) | 2.5 g |
| Natuurlijk | 2.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 4 g |
| Oplosbaar | 1.2 g |
| Onoplosbaar | 2.8 g |
| Eiwit | 1.5 g |
| Vet | 5 g |
| Verzadigd | 0.8 g |
| Onverzadigd | 4 g |
| Natrium | 120 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog vezelgehalte
- Rijk aan gezonde onverzadigde vetten
- Lage glycemische belasting
- Bevat wat natrium
- Matige energiedichtheid
- Laag eiwitgehalte
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Avocado tomatillo salsa (met limoen en kruiden, laag zout)?
Avocado tomatillo salsa (met limoen en kruiden, laag zout) heeft een glycemische index van 20 (Laag). Eén typische eetlepel (15 g) heeft een glycemische lading van 0.2; per 100 g is de glycemische lading 1.
Is Avocado tomatillo salsa (met limoen en kruiden, laag zout) goed voor mensen met insulineresistentie?
Avocado tomatillo salsa (met limoen en kruiden, laag zout) heeft een lage glycemische index (20), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Avocado heeft de laagste glycemische lading?
Avocado tomatillo salsa (met limoen en kruiden, laag zout) heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van Avocado in deze database (1 per 100 g).
Bekijk Avocado tomatillo salsa (met limoen en kruiden, laag zout) in de Logi-app, met jouw portie.
