Avocado Tikki
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Avocado Tikki heeft een glycemische index van 55, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 10 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere vegetables scoort Avocado Tikki boven gemiddeld op glycemische index.
Avocado Tikki is geschikt met mate voor mensen die hun bloedsuiker monitoren.
Logi Score: 6/10
Waarom deze score?
- ✓ Goede vezelinhoud
- ✓ Bevat gezonde vetten
- ✓ Matige hoeveelheid eiwit
- ✗ Matige glycemische belasting
- ✗ Bevat toegevoegd natrium
- ✗ Licht bewerkt met paneermeel en olie
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 180 kcal |
| Koolhydraten | 22g |
| Suikers (totaal) | 2g |
| Natuurlijk | 1.5g |
| Toegevoegd | 0.5g |
| Vezels | 5g |
| Oplosbaar | 1.5g |
| Onoplosbaar | 3.5g |
| Eiwit | 3g |
| Vet | 9g |
| Verzadigd | 1.5g |
| Onverzadigd | 7g |
| Natrium | 350mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Avocado Tikki?
Avocado Tikki heeft een glycemische index van 55, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 10 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Is Avocado Tikki goed voor mensen met insulineresistentie?
Avocado Tikki heeft een matige glycemische index (55). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt Avocado Tikki het bloedsuiker?
Avocado Tikki heeft een glycemische last van 10 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →