aubergine dip
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
aubergine dip heeft een glycemische index van 10, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere vegetables scoort aubergine dip tot de laagste op glycemische index.
aubergine dip is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 7/10
Waarom deze score?
- ✓ hoog vezelgehalte
- ✓ bevat gezonde vetten (olijfolie, tahin)
- ✓ lage glycemische belasting
- ✗ matig natriumgehalte
- ✗ bevat toegevoegde oliën
- ✗ matig verwerkingsniveau
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 110 kcal |
| Koolhydraten | 10g |
| Suikers (totaal) | 3g |
| Natuurlijk | 3.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 3.5g |
| Oplosbaar | 1.1g |
| Onoplosbaar | 2.4g |
| Eiwit | 2.5g |
| Vet | 7.5g |
| Verzadigd | 1.1g |
| Onverzadigd | 6.4g |
| Natrium | 220mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van aubergine dip?
aubergine dip heeft een glycemische index van 10, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is aubergine dip goed voor mensen met insulineresistentie?
aubergine dip heeft een lage glycemische index (10), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt aubergine dip het bloedsuiker?
aubergine dip heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →