pesto genovese
Lage GI
GL 0.9 per 100 g
- Hoog gehalte aan onverzadigde vetten
- Hoog natriumgehalte
pesto genovese heeft een glycemische index van 15 (Laag).
Bijgewerkt op 21 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van pesto genovese
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
pesto genovese is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 470 kcal |
| Koolhydraten | 6 g |
| Suikers (totaal) | 1 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 2 g |
| Oplosbaar | 0.7 g |
| Onoplosbaar | 1.3 g |
| Eiwit | 5 g |
| Vet | 47 g |
| Verzadigd | 7 g |
| Onverzadigd | 39 g |
| Natrium | 900 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog gehalte aan onverzadigde vetten
- Bevat antioxidanten uit basilicum en olijfolie
- Hoog natriumgehalte
- Hoge calorische dichtheid
- Bevat verzadigd vet uit kaas
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van pesto genovese?
pesto genovese heeft een glycemische index van 15 (Laag) en een glycemische lading van 0.9 per 100 g.
Is pesto genovese goed voor mensen met insulineresistentie?
pesto genovese heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van pesto genovese heeft de laagste glycemische lading?
pesto genovese heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van pesto genovese in deze database (0.9 per 100 g).
Bekijk pesto genovese in de Logi-app, met jouw portie.
