bamboescheuten in blik
Lage GI
GL 1 per 100 g
- hoog vezelgehalte
- laag eiwitgehalte
bamboescheuten in blik heeft een glycemische index van 24, hoger dan gewone bamboescheuten (10).
Bijgewerkt op 15 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van bamboescheuten
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
bamboescheuten in blik is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 27 kcal |
| Koolhydraten | 5.2 g |
| Suikers (totaal) | 3 g |
| Natuurlijk | 3 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 2.2 g |
| Oplosbaar | 0.7 g |
| Onoplosbaar | 1.5 g |
| Eiwit | 2.6 g |
| Vet | 0.3 g |
| Verzadigd | 0.05 g |
| Onverzadigd | 0.25 g |
| Natrium | 4 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- hoog vezelgehalte
- lage caloriedichtheid
- lage glycemische last
- laag eiwitgehalte
- bevat enkele natuurlijke suikers
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van bamboescheuten in blik?
bamboescheuten in blik heeft een glycemische index van 24 (Laag) en een glycemische lading van 1 per 100 g.
Is bamboescheuten in blik goed voor mensen met insulineresistentie?
bamboescheuten in blik heeft een lage glycemische index (24), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van bamboescheuten heeft de laagste glycemische lading?
bamboescheuten in blik heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van bamboescheuten in deze database (1 per 100 g).
Bekijk bamboescheuten in blik in de Logi-app, met jouw portie.
