bamboescheuten
Lage GI
GL 4 per typische blik (400 g) · GL 1 per 100 g
- Zeer lage glycemische belasting en index
- Laag eiwitgehalte
bamboescheuten heeft een glycemische index van 10 (Laag). Eén typische blik (400 g) voegt een glycemische lading van 4 toe.
Bijgewerkt op 10 mrt 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van bamboescheuten
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
bamboescheuten is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 27 kcal |
| Koolhydraten | 5.2 g |
| Suikers (totaal) | 3 g |
| Natuurlijk | 3 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 2.2 g |
| Oplosbaar | 0.7 g |
| Onoplosbaar | 1.5 g |
| Eiwit | 2.6 g |
| Vet | 0.3 g |
| Verzadigd | 0.05 g |
| Onverzadigd | 0.15 g |
| Natrium | 4 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Zeer lage glycemische belasting en index
- Laag in calorieën en vet
- Bevat voedingsvezels
- Laag eiwitgehalte
- Minimale vitamine- en mineraalgegevens
- Verwerkingsmethode onbekend
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Recepten met bamboescheuten
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van bamboescheuten?
bamboescheuten heeft een glycemische index van 10 (Laag). Eén typische blik (400 g) heeft een glycemische lading van 4; per 100 g is de glycemische lading 1.
Is bamboescheuten goed voor mensen met insulineresistentie?
bamboescheuten heeft een lage glycemische index (10), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van bamboescheuten heeft de laagste glycemische lading?
bamboescheuten heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van bamboescheuten in deze database (1 per 100 g).
Bekijk bamboescheuten in de Logi-app, met jouw portie.
