Açaí
Lage GI
GL 1.5 per typische kop (150 g) · GL 1 per 100 g
- Rijk aan antioxidanten
- Laag eiwitgehalte
Açaí heeft een glycemische index van 15 (Laag). Eén typische kop (150 g) voegt een glycemische lading van 1.5 toe.
Bijgewerkt op 11 dec 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Açaí
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Açaí is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 70 kcal |
| Koolhydraten | 4 g |
| Suikers (totaal) | 0.5 g |
| Natuurlijk | 0.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 2 g |
| Oplosbaar | 0.6 g |
| Onoplosbaar | 1.4 g |
| Eiwit | 1 g |
| Vet | 5 g |
| Verzadigd | 1.5 g |
| Onverzadigd | 3.5 g |
| Natrium | 7 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Rijk aan antioxidanten
- Lage glycemische index
- Bevat gezonde vetten
- Laag eiwitgehalte
- Matige hoeveelheid verzadigd vet
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Açaí?
Açaí heeft een glycemische index van 15 (Laag). Eén typische kop (150 g) heeft een glycemische lading van 1.5; per 100 g is de glycemische lading 1.
Is Açaí goed voor mensen met insulineresistentie?
Açaí heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Açaí heeft de laagste glycemische lading?
Açaí heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van Açaí in deze database (1 per 100 g).
Bekijk Açaí in de Logi-app, met jouw portie.
