Bevroren avocado munt dessert (met monniksvrucht)
Lage GI
GL 0.3 per typische schep (30 g) · GL 1 per 100 g
- Lage glycemische belasting en index
- Matige verwerking
Bevroren avocado munt dessert (met monniksvrucht) heeft een glycemische index van 10 (Laag). Eén typische schep (30 g) voegt een glycemische lading van 0.3 toe.
Bijgewerkt op 10 feb 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Gerelateerde vormen
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Bevroren avocado munt dessert (met monniksvrucht) is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 140 kcal |
| Koolhydraten | 7 g |
| Suikers (totaal) | 1.2 g |
| Natuurlijk | 1.2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 4.5 g |
| Oplosbaar | 1.4 g |
| Onoplosbaar | 3.2 g |
| Eiwit | 1.5 g |
| Vet | 12 g |
| Verzadigd | 2.2 g |
| Onverzadigd | 9.5 g |
| Natrium | 7 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Lage glycemische belasting en index
- Rijk aan gezonde vetten en vezels
- Geen toegevoegde suikers
- Matige verwerking
- Laag eiwitgehalte
- Mogelijk hoog in calorieën per portie
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Bevroren avocado munt dessert (met monniksvrucht)?
Bevroren avocado munt dessert (met monniksvrucht) heeft een glycemische index van 10 (Laag). Eén typische schep (30 g) heeft een glycemische lading van 0.3; per 100 g is de glycemische lading 1.
Is Bevroren avocado munt dessert (met monniksvrucht) goed voor mensen met insulineresistentie?
Bevroren avocado munt dessert (met monniksvrucht) heeft een lage glycemische index (10), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Bevroren avocado munt dessert (met monniksvrucht) het bloedsuiker?
Bevroren avocado munt dessert (met monniksvrucht) heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Bevroren avocado munt dessert (met monniksvrucht) in de Logi-app, met jouw portie.
