Avocado-limoendressing
Lage GI
GL 0.2 per typische eetlepel (15 g) · GL 1 per 100 g
- Uitstekende bron van gezonde enkelvoudig onverzadigde vetten
- Mogelijke verborgen toevoegingen in commerciële versies
Avocado-limoendressing heeft een glycemische index van 10, gelijk aan gewone Avocado (10). Eén typische eetlepel (15 g) voegt een glycemische lading van 0.2 toe.
Bijgewerkt op 3 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Avocado
- GI 10 · GL 1 per 100 g
Avocado - AvocadoGI 10 · GL 1 per 100 g hass
- AvocadoGI 10 · GL 1 per 100 g potassium rich
- Avocado gepureerd met kurkuma en zwarte peperGI 10 · GL 1 per 100 g boiledturmeric
- GI 20 · GL 1 per 100 g salsa verde
Avocado tomatillo salsa (met limoen en kruiden, laag zout) - Avocado-chocolademousseGI 10 · GL 1 per 100 g boiledchocolate
- GI 10 · GL 1 per 100 g cooked
avocadocrème - +7 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Avocado-limoendressing is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 180 kcal |
| Koolhydraten | 8 g |
| Suikers (totaal) | 1.5 g |
| Natuurlijk | 1.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 5 g |
| Oplosbaar | 2 g |
| Onoplosbaar | 3 g |
| Eiwit | 2 g |
| Vet | 16 g |
| Verzadigd | 2.5 g |
| Onverzadigd | 12.5 g |
| Natrium | 300 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Uitstekende bron van gezonde enkelvoudig onverzadigde vetten
- Hoog vezelgehalte dat de bloedsuikerspiegel ondersteunt
- Zeer lage glycemische lading en index
- Mogelijke verborgen toevoegingen in commerciële versies
- Matig natriumgehalte per portie
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Avocado-limoendressing?
Avocado-limoendressing heeft een glycemische index van 10 (Laag). Eén typische eetlepel (15 g) heeft een glycemische lading van 0.2; per 100 g is de glycemische lading 1.
Is Avocado-limoendressing goed voor mensen met insulineresistentie?
Avocado-limoendressing heeft een lage glycemische index (10), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Avocado heeft de laagste glycemische lading?
Avocado-limoendressing heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van Avocado in deze database (1 per 100 g).
Bekijk Avocado-limoendressing in de Logi-app, met jouw portie.
