Zelfgemaakte ingelegde radijs
Lage GI
GL 1 per 100 g
- Zeer lage glycemische last
- Hoog natriumgehalte
Zelfgemaakte ingelegde radijs heeft een glycemische index van 15, gelijk aan gewone Hele radijs (15).
Bijgewerkt op 4 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Hele radijs
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Zelfgemaakte ingelegde radijs is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 16 kcal |
| Koolhydraten | 3.4 g |
| Suikers (totaal) | 1.9 g |
| Natuurlijk | 1.9 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 1.6 g |
| Oplosbaar | 0.5 g |
| Onoplosbaar | 1.1 g |
| Eiwit | 0.7 g |
| Vet | 0.1 g |
| Verzadigd | 0 g |
| Onverzadigd | 0.1 g |
| Natrium | 350 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Zeer lage glycemische last
- Hoog watergehalte voor verzadiging
- Hoog natriumgehalte
- Mogelijke verborgen toevoegingen in het inmaakvocht
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Zelfgemaakte ingelegde radijs?
Zelfgemaakte ingelegde radijs heeft een glycemische index van 15 (Laag) en een glycemische lading van 1 per 100 g.
Is Zelfgemaakte ingelegde radijs goed voor mensen met insulineresistentie?
Zelfgemaakte ingelegde radijs heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Hele radijs heeft de laagste glycemische lading?
Zelfgemaakte ingelegde radijs heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van Hele radijs in deze database (1 per 100 g).
Bekijk Zelfgemaakte ingelegde radijs in de Logi-app, met jouw portie.
