Knoflook Parmezaanse saus
Lage GI
GL 0.1 per typische eetlepel (15 g) · GL 0.9 per 100 g
- Bevat eiwit
- Zeer hoog in verzadigd vet
Knoflook Parmezaanse saus heeft een glycemische index van 15 (Laag). Eén typische eetlepel (15 g) voegt een glycemische lading van 0.1 toe.
Bijgewerkt op 14 nov 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 1 per 100 g Greek yogurt provides protein, less saturated fat, and some beneficial probiotics compared to butter-based sauces.
Griekse yoghurt kruiden dressing (laag vet, hoog eiwit) - GL 1 per 100 g Avocado is high in fiber and unsaturated fats, supporting better glycemic control than butter-based sauces.
Gepureerde avocado met limoensap en knoflook
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Knoflook Parmezaanse saus is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 350 kcal |
| Koolhydraten | 6 g |
| Suikers (totaal) | 2 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 1 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 7 g |
| Vet | 34 g |
| Verzadigd | 18 g |
| Onverzadigd | 14 g |
| Natrium | 900 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat eiwit
- Laag in toegevoegde suikers
- Zeer hoog in verzadigd vet
- Hoog natriumgehalte
- Geen vezels
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Knoflook Parmezaanse saus?
Knoflook Parmezaanse saus heeft een glycemische index van 15 (Laag). Eén typische eetlepel (15 g) heeft een glycemische lading van 0.1; per 100 g is de glycemische lading 0.9.
Is Knoflook Parmezaanse saus goed voor mensen met insulineresistentie?
Knoflook Parmezaanse saus heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Knoflook Parmezaanse saus het bloedsuiker?
Knoflook Parmezaanse saus heeft een glycemische last van 0.9 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Knoflook Parmezaanse saus in de Logi-app, met jouw portie.
