Voedingsmiddelen zonder weekdieren
6.663 voedingsmiddelen
Voedingsmiddelen zonder weekdieren: geen mosselen, kokkels, oesters, inktvis of octopus. Vis en schaaldieren zijn aparte allergenengroepen. Elk voedingsmiddel op deze lijst is gerangschikt op glycemische lading per 100 g, laagste eerst, zodat de beste keuzes voor de bloedsuiker bovenaan staan. Open een voedingsmiddel voor de portie-afhankelijke lading, voedingswaarden en alternatieven.
Alleen voedingsmiddelen met een voltooide allergenencontrole zijn vermeld.
Gesorteerd op glycemische lading per 100 g, laagste eerst.
Vegetarische linzen- en pruimenbrood Lage GI 35 GL 8 / 100 g 8/10 
venkelzaad Lage GI 16 GL 8 / 100 g 9/10 
verminderde natrium misopasta Lage GI 33 GL 8 / 100 g 6/10 
Verse paprika Lage GI 15 GL 8 / 100 g 8/10 
vetvrije mayonaise Lage GI 50 GL 8 / 100 g 4.5/10 
viscake Gemiddelde GI 55 GL 8 / 100 g 4/10 
volkorenmeel omelet Lage GI 45 GL 8 / 100 g 7.5/10 
volkorenmeel quiche Lage GI 40 GL 8 / 100 g 6.5/10 
Weense schnitzel Gemiddelde GI 55 GL 8 / 100 g 5/10 
Yorkshire pudding met bloemkoolrijst Gemiddelde GI 55 GL 8 / 100 g 6/10 
Zaatar kruidenmix Lage GI 20 GL 8 / 100 g 8/10 
zwarte bessenjam Lage GI 40 GL 8 / 100 g 7/10 
Zwarte bonen, haver en groenteburger (zonder broodje) Lage GI 38 GL 8 / 100 g 7/10 
gerolde haver geweekt met chiazaad, noten, ongezoete melk en bessen Lage GI 45 GL 8.1 / 100 g 8/10 
Havermout met kers en chiazaad Lage GI 45 GL 8.1 / 100 g 8/10 
Sesamzaad Lage GI 35 GL 8.2 / 100 g 8/10 
gedroogde gemalen chilipepers Lage GI 15 GL 8.5 / 100 g 8/10 
Plantaardige vezelmix Lage GI 10 GL 8.5 / 100 g 7/10 
adzuki bonen Lage GI 35 GL 8.8 / 100 g 9/10 
Kruiden- en groentemix met voedingsvezels Lage GI 25 GL 8.8 / 100 g 6/10 
agavevezel Lage GI 10 GL 9 / 100 g 9/10 
Amaretto-likeur Lage GI 35 GL 9 / 100 g 2/10 
Amerikaanse persimmon Lage GI 50 GL 9 / 100 g 6/10 
appelmoes Lage GI 53 GL 9 / 100 g 5/10 
bakkersgistextract Lage GI 35 GL 9 / 100 g 4/10 
bang bang saus Lage GI 45 GL 9 / 100 g 2/10 
Barebells Coco Choco Eiwitreep Lage GI 30 GL 9 / 100 g 8/10 
bevroren druif Lage GI 53 GL 9 / 100 g 8/10 
Bora Bora cocktail Gemiddelde GI 65 GL 9 / 100 g 2/10 
Caíño druiven Lage GI 53 GL 9 / 100 g 7/10 
cassavewortelfiber Lage GI 10 GL 9 / 100 g 8/10 
chai concentraat Gemiddelde GI 60 GL 9 / 100 g 3/10 
Chardonnay Druivensap Gemiddelde GI 58 GL 9 / 100 g 3/10 
Chiajam Lage GI 40 GL 9 / 100 g 6/10 
chocoladelikeur Lage GI 20 GL 9 / 100 g 6/10 
Citroen kruiden Lage GI 35 GL 9 / 100 g 5/10 
citrusvezel Lage GI 10 GL 9 / 100 g 8/10 
Dymatize Dunkin' Cappuccino eiwitpoeder Lage GI 50 GL 9 / 100 g 4/10 
Gebakken groente loempia's Lage GI 45 GL 9 / 100 g 7/10 
Gebakken kipburger Gemiddelde GI 60 GL 9 / 100 g 5/10 
gebakken schelvis in beslag Gemiddelde GI 55 GL 9 / 100 g 7/10 
Gekookte gerst Lage GI 35 GL 9 / 100 g 8/10 
Gemalen hele broccoli Lage GI 15 GL 9 / 100 g 9/10 
Geroosterde kikkererwten- en kruidenballetjes Lage GI 35 GL 9 / 100 g 8/10 
geroosterde pastinaak Lage GI 52 GL 9 / 100 g 8/10 
Gevriesdroogde boerenkool Lage GI 15 GL 9 / 100 g 8.5/10 
Groene druiven Lage GI 53 GL 9 / 100 g 6/10 
groentepuree Gemiddelde GI 65 GL 9 / 100 g 7/10 
Hartige kip en champignon taart met volkoren korst Lage GI 45 GL 9 / 100 g 7/10 
Havermout en linzen idli (gestoomde cake) Lage GI 45 GL 9 / 100 g 8/10 
ingeblikte maïs Gemiddelde GI 55 GL 9 / 100 g 6/10 
Kaasmassa Lage GI 50 GL 9 / 100 g 4.5/10 
kersen- en amandelpasta Lage GI 35 GL 9 / 100 g 7/10 
kikkererwtenmeel omelet Lage GI 35 GL 9 / 100 g 7/10 
kikkererwtenmeel yorkshire pudding Lage GI 35 GL 9 / 100 g 7/10 
Klassieke cheesecake Lage GI 35 GL 9 / 100 g 3/10 
Loureirodruiven Lage GI 53 GL 9 / 100 g 6/10 
low carb wrap Lage GI 35 GL 9 / 100 g 7.5/10 
maïsvezel Lage GI 10 GL 9 / 100 g 8/10 
mole saus Lage GI 40 GL 9 / 100 g 5/10 
Muesli met melk en frambozen Gemiddelde GI 55 GL 9 / 100 g 7/10 
mungboonpannenkoek Lage GI 35 GL 9 / 100 g 8/10 
Natuur grits Gemiddelde GI 69 GL 9 / 100 g 4/10 
pastinaak Lage GI 52 GL 9 / 100 g 7/10 
perziken uit blik in helften Gemiddelde GI 58 GL 9 / 100 g 4/10 
pindasnacks Lage GI 35 GL 9 / 100 g 6/10 
pitloze druiven Lage GI 53 GL 9 / 100 g 6/10 
poke saus Lage GI 50 GL 9 / 100 g 3/10 
prebiotische vezels Lage GI 10 GL 9 / 100 g 9/10 
Quinoa groentevulling Lage GI 45 GL 9 / 100 g 8.5/10 
sandwich Lage GI 45 GL 9 / 100 g 7.5/10 
Speciale saus Lage GI 50 GL 9 / 100 g 3/10 
Steak en ale taart Lage GI 45 GL 9 / 100 g 5/10 
Stracciatella-kaas Lage GI 50 GL 9 / 100 g 4.5/10 
succotash Lage GI 45 GL 9 / 100 g 8/10 
toegevoegde vezels Lage GI 10 GL 9 / 100 g 8.5/10 
Urad dal beslag Lage GI 45 GL 9 / 100 g 7/10 
Verse wasabiwortel Lage GI 40 GL 9 / 100 g 8/10 
Vezelmix Lage GI 10 GL 9 / 100 g 8/10 
Voedingsvezelmix Lage GI 10 GL 9 / 100 g 8/10 
volkoren gebak met mager kalkoenvlees Lage GI 45 GL 9 / 100 g 7/10 
Volkoren haver zuurdesemstarter Lage GI 40 GL 9 / 100 g 8/10 
volkoren pasta met zelfgemaakte tomatensaus zonder toegevoegde suiker Lage GI 45 GL 9 / 100 g 7.5/10 
Wasabipoeder Lage GI 40 GL 9 / 100 g 7.5/10 
wilde rijst, champignon en kruidenvulling Lage GI 45 GL 9 / 100 g 8/10 
Witte druivensap Gemiddelde GI 58 GL 9 / 100 g 3/10 
Zalm en quinoa handroll Lage GI 50 GL 9 / 100 g 8/10 
zoete aardappel en linzen ovenschotel Lage GI 45 GL 9 / 100 g 8/10 
zuivelvrije bananenijs Lage GI 45 GL 9 / 100 g 4/10 
Ongezoete bakchocolade Lage GI 20 GL 9.2 / 100 g 9/10 
kikkererwtenspread met honing of stevia en kruiden Lage GI 35 GL 9.4 / 100 g 8/10 
Oligofructose Lage GI 10 GL 9.5 / 100 g 7/10 
groene banaan Lage GI 42 GL 9.6 / 100 g 8.5/10 
Druiven Lage GI 53 GL 9.6 / 100 g 6/10 
rode druif Lage GI 53 GL 9.6 / 100 g 6/10 
chocoladebonen cake Lage GI 35 GL 9.8 / 100 g 6/10 
spinazietaart Lage GI 35 GL 9.8 / 100 g 6/10 
knoflookteentje Lage GI 30 GL 9.9 / 100 g 9/10 
Aardappelpuree met kool Gemiddelde GI 65 GL 10 / 100 g 6/10 
aardappelsalade Gemiddelde GI 65 GL 10 / 100 g 4/10 
