Perenjam gezoet met erythritol of stevia
Lage GI
GL 0.5 per typische eetlepel (15 g) · GL 3 per 100 g
- Lage glycemische index en belasting
- Bewerkt voedsel
Perenjam gezoet met erythritol of stevia heeft een glycemische index van 15 (Laag). Eén typische eetlepel (15 g) voegt een glycemische lading van 0.5 toe.
Bijgewerkt op 23 mrt 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Perenjam gezoet met erythritol of stevia is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 60 kcal |
| Koolhydraten | 22 g |
| Suikers (totaal) | 7 g |
| Natuurlijk | 7 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 1.2 g |
| Oplosbaar | 0.4 g |
| Onoplosbaar | 0.8 g |
| Eiwit | 0.5 g |
| Vet | 0.1 g |
| Verzadigd | 0 g |
| Onverzadigd | 0.1 g |
| Natrium | 5 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Lage glycemische index en belasting
- Geen toegevoegde suikers
- Bevat fruitvezels
- Bewerkt voedsel
- Laag eiwitgehalte
- Bevat polyolen die spijsverteringsongemakken kunnen veroorzaken
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Perenjam gezoet met erythritol of stevia?
Perenjam gezoet met erythritol of stevia heeft een glycemische index van 15 (Laag). Eén typische eetlepel (15 g) heeft een glycemische lading van 0.5; per 100 g is de glycemische lading 3.
Is Perenjam gezoet met erythritol of stevia goed voor mensen met insulineresistentie?
Perenjam gezoet met erythritol of stevia heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Perenjam gezoet met erythritol of stevia het bloedsuiker?
Perenjam gezoet met erythritol of stevia heeft een glycemische last van 3 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Perenjam gezoet met erythritol of stevia in de Logi-app, met jouw portie.
