Tsuyu-saus
Lage GI
GL 3 per 100 g
- Vetarm
- Hoog natriumgehalte
Tsuyu-saus heeft een glycemische index van 35 (Laag).
Bijgewerkt op 4 sep 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Tsuyu-saus is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 60 kcal |
| Koolhydraten | 10 g |
| Suikers (totaal) | 6 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 4 g |
| Vezels | 0.2 g |
| Oplosbaar | 0.08 g |
| Onoplosbaar | 0.12 g |
| Eiwit | 3 g |
| Vet | 0.1 g |
| Verzadigd | 0 g |
| Onverzadigd | 0.1 g |
| Natrium | 4000 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Vetarm
- Bevat umami-rijke dashi
- Hoog natriumgehalte
- Bevat toegevoegde suikers
- Matig bewerkt
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Tsuyu-saus?
Tsuyu-saus heeft een glycemische index van 35 (Laag) en een glycemische lading van 3 per 100 g.
Is Tsuyu-saus goed voor mensen met insulineresistentie?
Tsuyu-saus heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Tsuyu-saus het bloedsuiker?
Tsuyu-saus heeft een glycemische last van 3 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
- Tonijn-mayonaise sandwich GI 65
- tonijn mornay GI 45
- tonijnpizza GI 65
- tonijnsalade met couscous GI 55
- Mini tonijnsandwich GI 65
-
waterkastanjes gewikkeld in mager kalkoenspek GI 40 -
Mager kalkoenborst met broccoli GI 15 -
Mager kalkoenburger op volkorenbroodje (zonder suikerhoudende sauzen of kaas) GI 50
Bekijk Tsuyu-saus in de Logi-app, met jouw portie.
