Pistou-soep
Lage GI
GL 3 per 100 g
- Hoog vezelgehalte
- Bevat matig natrium
Pistou-soep heeft een glycemische index van 38, hoger dan gewone groentesoep (35).
Bijgewerkt op 5 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van groentesoep
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Pistou-soep is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 55 kcal |
| Koolhydraten | 8.5 g |
| Suikers (totaal) | 2.2 g |
| Natuurlijk | 2.2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 2.5 g |
| Oplosbaar | 0.8 g |
| Onoplosbaar | 1.7 g |
| Eiwit | 2.1 g |
| Vet | 1.2 g |
| Verzadigd | 0.2 g |
| Onverzadigd | 1 g |
| Natrium | 180 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog vezelgehalte
- Rijk aan groenten en peulvruchten
- Lage glycemische last
- Bevat matig natrium
- Bevat pasta (geraffineerde granen in sommige recepten)
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Pistou-soep?
Pistou-soep heeft een glycemische index van 38 (Laag) en een glycemische lading van 3 per 100 g.
Is Pistou-soep goed voor mensen met insulineresistentie?
Pistou-soep heeft een lage glycemische index (38), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van groentesoep heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van groentesoep in deze database heeft Verse groentesoep (zonder zout, zonder bewerkte ingrediënten) de laagste glycemische lading (1 per 100 g).
Bekijk Pistou-soep in de Logi-app, met jouw portie.
