Pizzasaus
Lage GI
GL 0.6 per typische eetlepel (15 g) · GL 4 per 100 g
- Lage glycemische belasting
- Bevat toegevoegde suikers
Pizzasaus heeft een glycemische index van 45 (Laag). Eén typische eetlepel (15 g) voegt een glycemische lading van 0.6 toe.
Bijgewerkt op 10 apr 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 2 per 100 g Elimineert toegevoegde suikers en overmatig natrium die doorgaans in in de winkel gekochte versies zitten.
Verse tomatensaus (zonder toegevoegde suiker of zout) - GL 2 per 100 g Biedt een lager koolhydraatprofiel dan tomatensaus en zorgt tegelijkertijd voor een rijke, hartige smaakdiepte.
Geroosterde rode paprika en tomatenpuree
Vormen van Pizzasaus
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Pizzasaus is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 45 kcal |
| Koolhydraten | 9 g |
| Suikers (totaal) | 5 g |
| Natuurlijk | 3 g |
| Toegevoegd | 2 g |
| Vezels | 1.5 g |
| Oplosbaar | 0.5 g |
| Onoplosbaar | 1 g |
| Eiwit | 1.5 g |
| Vet | 1 g |
| Verzadigd | 0.2 g |
| Onverzadigd | 0.8 g |
| Natrium | 500 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Lage glycemische belasting
- Rijk aan lycopeen uit tomaten
- Bevat toegevoegde suikers
- Hoog natriumgehalte
- Matige mate van verwerking
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Pizzasaus?
Pizzasaus heeft een glycemische index van 45 (Laag). Eén typische eetlepel (15 g) heeft een glycemische lading van 0.6; per 100 g is de glycemische lading 4.
Is Pizzasaus goed voor mensen met insulineresistentie?
Pizzasaus heeft een lage glycemische index (45), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Pizzasaus heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Pizzasaus in deze database heeft Suikervrije traditionele pizzasaus de laagste glycemische lading (2 per 100 g).
Bekijk Pizzasaus in de Logi-app, met jouw portie.
