ongezoete kefir met verse gehakte kersen
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
ongezoete kefir met verse gehakte kersen heeft een glycemische index van 35, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 3 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere dairy scoort ongezoete kefir met verse gehakte kersen tot de laagste op glycemische index.
ongezoete kefir met verse gehakte kersen is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 8/10
Waarom deze score?
- ✓ bevat probiotica voor darmgezondheid
- ✓ weinig toegevoegde suikers
- ✓ goede bron van eiwitten en antioxidanten
- ✗ bevat natuurlijke suikers
- ✗ laag vezelgehalte
- ✗ bevat wat verzadigd vet uit zuivel
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 60 kcal |
| Koolhydraten | 7.5g |
| Suikers (totaal) | 6.5g |
| Natuurlijk | 6.5g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 0.7g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 3.2g |
| Vet | 1.5g |
| Verzadigd | 1g |
| Onverzadigd | 0.5g |
| Natrium | 35mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van ongezoete kefir met verse gehakte kersen?
ongezoete kefir met verse gehakte kersen heeft een glycemische index van 35, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 3 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is ongezoete kefir met verse gehakte kersen goed voor mensen met insulineresistentie?
ongezoete kefir met verse gehakte kersen heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt ongezoete kefir met verse gehakte kersen het bloedsuiker?
ongezoete kefir met verse gehakte kersen heeft een glycemische last van 3 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →