Vanille-homogeniseerde kaas
Gemiddelde GI
GL 8 per 100 g
- Bron van eiwit
- Hoog toegevoegd suikergehalte
Vanille-homogeniseerde kaas heeft een glycemische index van 55 (Matig).
Bijgewerkt op 22 nov 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 1 per 100 g Contains no added sugars, has a lower glycemic load, and more protein.
magere hüttenkäse - GL 1 per 100 g Contains less fat and sugar and a higher amount of protein; cinnamon supports glucose metabolism.
Kwark met laag vetgehalte - GL 3 per 100 g Providing protein and fiber from fruits, it stabilizes blood glucose levels and contains no added sugar.
magere hüttenkäse gemengd met geprakte bessen
Vormen van Kaas
- geen GI
Kaas - GI 30 · GL 1 per 100 g high protein
eiwitrijk kaas - GI 27 · GL 1 per 100 g italian type
Italiaanse kaas - GI 20 · GL 1 per 100 g mushroom stuffed
Kaasgevulde champignon - GI 30 · GL 1 per 100 g merk: micarellilow fat
lichte kaas - magere witte kaasGI 30 · GL 1 per 100 g skimwhite
- Queijo frescoGI 27 · GL 1 per 100 g fresh
- +70 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Vanille-homogeniseerde kaas is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 120 kcal |
| Koolhydraten | 15 g |
| Suikers (totaal) | 13 g |
| Natuurlijk | 5 g |
| Toegevoegd | 8 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 7 g |
| Vet | 3.5 g |
| Verzadigd | 2.2 g |
| Onverzadigd | 1.3 g |
| Natrium | 50 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bron van eiwit
- Laag natriumgehalte
- Hoog toegevoegd suikergehalte
- Gemiddelde glycemische belasting
- Geen vezels
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Vanille-homogeniseerde kaas?
Vanille-homogeniseerde kaas heeft een glycemische index van 55 (Matig) en een glycemische lading van 8 per 100 g.
Is Vanille-homogeniseerde kaas goed voor mensen met insulineresistentie?
Vanille-homogeniseerde kaas heeft een gemiddelde glycemische index (55). Past met mate, bij voorkeur met eiwit of vet; een alternatief met lagere lading is magere hüttenkäse.
Welke vorm van Kaas heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Kaas in deze database heeft eiwitrijk kaas de laagste glycemische lading (1 per 100 g).
Bekijk Vanille-homogeniseerde kaas in de Logi-app, met jouw portie.
