Tarwegluten
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Tarwegluten heeft een glycemische index van 22, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 3 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere grains scoort Tarwegluten tot de laagste op glycemische index.
Tarwegluten is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 7/10
Waarom deze score?
- ✓ zeer lage glycemische belasting
- ✓ uiterst hoog eiwitgehalte
- ✓ laag suiker- en vetgehalte
- ✗ laag vezelgehalte
- ✗ bewerkt graanproduct
- ✗ zeer laag vitamine-/mineraalgehalte
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 370 kcal |
| Koolhydraten | 13g |
| Suikers (totaal) | 0g |
| Natuurlijk | 0.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 0.6g |
| Oplosbaar | 0.12g |
| Onoplosbaar | 0.48g |
| Eiwit | 75g |
| Vet | 1.9g |
| Verzadigd | 0.3g |
| Onverzadigd | 1.6g |
| Natrium | 29mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Tarwegluten?
Tarwegluten heeft een glycemische index van 22, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 3 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Tarwegluten goed voor mensen met insulineresistentie?
Tarwegluten heeft een lage glycemische index (22), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Tarwegluten het bloedsuiker?
Tarwegluten heeft een glycemische last van 3 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →