Tomatenpuree (zonder zout)
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Tomatenpuree (zonder zout) heeft een glycemische index van 38, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 3 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere vegetables scoort Tomatenpuree (zonder zout) tot de laagste op glycemische index.
Tomatenpuree (zonder zout) is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 8/10
Waarom deze score?
- ✓ Geen toegevoegd zout of suiker
- ✓ Lage glycemische belasting
- ✓ Goede bron van vitamines en antioxidanten
- ✗ Matige verwerking
- ✗ Bevat van nature wat suiker
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 38 kcal |
| Koolhydraten | 8.2g |
| Suikers (totaal) | 4.8g |
| Natuurlijk | 4.8g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 2g |
| Oplosbaar | 0.6g |
| Onoplosbaar | 1.4g |
| Eiwit | 1.8g |
| Vet | 0.2g |
| Verzadigd | 0.03g |
| Onverzadigd | 0.17g |
| Natrium | 40mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Tomatenpuree (zonder zout)?
Tomatenpuree (zonder zout) heeft een glycemische index van 38, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 3 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Tomatenpuree (zonder zout) goed voor mensen met insulineresistentie?
Tomatenpuree (zonder zout) heeft een lage glycemische index (38), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Tomatenpuree (zonder zout) het bloedsuiker?
Tomatenpuree (zonder zout) heeft een glycemische last van 3 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →