Rio Mare Insalatissime
Lage GI
GL 3 per 100 g
- Goede bron van eiwitten
- Matig natriumgehalte
Rio Mare Insalatissime heeft een glycemische index van 40 (Laag).
Bijgewerkt op 3 sep 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Rio Mare Insalatissime is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 140 kcal |
| Koolhydraten | 8 g |
| Suikers (totaal) | 1.5 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 0.5 g |
| Vezels | 2.5 g |
| Oplosbaar | 0.8 g |
| Onoplosbaar | 1.7 g |
| Eiwit | 10 g |
| Vet | 7 g |
| Verzadigd | 1.2 g |
| Onverzadigd | 5.8 g |
| Natrium | 500 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Goede bron van eiwitten
- Bevat vezels uit groenten
- Matig natriumgehalte
- Verwerkte ingrediënten
- Bevat toegevoegde suikers
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Rio Mare Insalatissime?
Rio Mare Insalatissime heeft een glycemische index van 40 (Laag) en een glycemische lading van 3 per 100 g.
Is Rio Mare Insalatissime goed voor mensen met insulineresistentie?
Rio Mare Insalatissime heeft een lage glycemische index (40), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Rio Mare Insalatissime het bloedsuiker?
Rio Mare Insalatissime heeft een glycemische last van 3 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Rio Mare Insalatissime in de Logi-app, met jouw portie.
