ongesuikerde granaatappelsap verdund met water
Lage GI
GL 4.5 per typische kop (150 g) · GL 3 per 100 g
- rijk aan polyfenolen
- bevat nog steeds natuurlijke suikers
ongesuikerde granaatappelsap verdund met water heeft een glycemische index van 50 (Laag). Eén typische kop (150 g) voegt een glycemische lading van 4.5 toe.
Bijgewerkt op 12 okt 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Gerelateerde vormen
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
ongesuikerde granaatappelsap verdund met water is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 25 kcal |
| Koolhydraten | 6 g |
| Suikers (totaal) | 5.5 g |
| Natuurlijk | 5.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0.1 g |
| Oplosbaar | 0.03 g |
| Onoplosbaar | 0.07 g |
| Eiwit | 0.2 g |
| Vet | 0 g |
| Verzadigd | 0 g |
| Onverzadigd | 0 g |
| Natrium | 2 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- rijk aan polyfenolen
- minder suiker dan puur sap
- minimale verwerking
- bevat nog steeds natuurlijke suikers
- laag vezelgehalte
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van ongesuikerde granaatappelsap verdund met water?
ongesuikerde granaatappelsap verdund met water heeft een glycemische index van 50 (Laag). Eén typische kop (150 g) heeft een glycemische lading van 4.5; per 100 g is de glycemische lading 3.
Is ongesuikerde granaatappelsap verdund met water goed voor mensen met insulineresistentie?
ongesuikerde granaatappelsap verdund met water heeft een lage glycemische index (50), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt ongesuikerde granaatappelsap verdund met water het bloedsuiker?
ongesuikerde granaatappelsap verdund met water heeft een glycemische last van 3 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Bekijk ongesuikerde granaatappelsap verdund met water in de Logi-app, met jouw portie.
