Suikervrije havermelkschuim (barista-type)
Lage GI
GL 4.5 per typische kop (150 g) · GL 3 per 100 g
- Laag suikergehalte
- Matige verwerking
Suikervrije havermelkschuim (barista-type) heeft een glycemische index van 50, lager dan gewone havermelk (60). Eén typische kop (150 g) voegt een glycemische lading van 4.5 toe.
Bijgewerkt op 13 okt 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van havermelk
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Suikervrije havermelkschuim (barista-type) is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 45 kcal |
| Koolhydraten | 6 g |
| Suikers (totaal) | 0.5 g |
| Natuurlijk | 0.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0.8 g |
| Oplosbaar | 0.32 g |
| Onoplosbaar | 0.48 g |
| Eiwit | 1 g |
| Vet | 1.5 g |
| Verzadigd | 0.2 g |
| Onverzadigd | 1.3 g |
| Natrium | 50 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Laag suikergehalte
- Laag verzadigd vet
- Plantaardig alternatief
- Matige verwerking
- Laag eiwitgehalte
- Bevat additieven/emulgatoren
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Suikervrije havermelkschuim (barista-type)?
Suikervrije havermelkschuim (barista-type) heeft een glycemische index van 50 (Laag). Eén typische kop (150 g) heeft een glycemische lading van 4.5; per 100 g is de glycemische lading 3.
Is Suikervrije havermelkschuim (barista-type) goed voor mensen met insulineresistentie?
Suikervrije havermelkschuim (barista-type) heeft een lage glycemische index (50), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van havermelk heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van havermelk in deze database heeft cacaopoeder met ongezoete haverdrink de laagste glycemische lading (2 per 100 g).
Bekijk Suikervrije havermelkschuim (barista-type) in de Logi-app, met jouw portie.
