cacaopoeder met ongezoete haverdrink
Lage GI
GL 3 per typische kop (150 g) · GL 2 per 100 g
- geen toegevoegde suiker
- bevat enkele bewerkte ingrediënten
cacaopoeder met ongezoete haverdrink heeft een glycemische index van 30, lager dan gewone havermelk (60). Eén typische kop (150 g) voegt een glycemische lading van 3 toe.
Bijgewerkt op 12 mrt 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van havermelk
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
cacaopoeder met ongezoete haverdrink is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 38 kcal |
| Koolhydraten | 5.5 g |
| Suikers (totaal) | 0.7 g |
| Natuurlijk | 0.7 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 1.2 g |
| Oplosbaar | 0.4 g |
| Onoplosbaar | 0.8 g |
| Eiwit | 1.3 g |
| Vet | 1.3 g |
| Verzadigd | 0.3 g |
| Onverzadigd | 1 g |
| Natrium | 38 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- geen toegevoegde suiker
- bevat vezels en plantaardige eiwitten
- lage glycemische belasting
- bevat enkele bewerkte ingrediënten
- matig natriumgehalte
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van cacaopoeder met ongezoete haverdrink?
cacaopoeder met ongezoete haverdrink heeft een glycemische index van 30 (Laag). Eén typische kop (150 g) heeft een glycemische lading van 3; per 100 g is de glycemische lading 2.
Is cacaopoeder met ongezoete haverdrink goed voor mensen met insulineresistentie?
cacaopoeder met ongezoete haverdrink heeft een lage glycemische index (30), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van havermelk heeft de laagste glycemische lading?
cacaopoeder met ongezoete haverdrink heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van havermelk in deze database (2 per 100 g).
Bekijk cacaopoeder met ongezoete haverdrink in de Logi-app, met jouw portie.
