stoofbasis
Lage GI
GL 3 per 100 g
- Bevat groenten en vezels
- Matig natriumgehalte
stoofbasis heeft een glycemische index van 35 (Laag).
Bijgewerkt op 28 sep 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
stoofbasis is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 65 kcal |
| Koolhydraten | 10 g |
| Suikers (totaal) | 4.5 g |
| Natuurlijk | 3 g |
| Toegevoegd | 1.5 g |
| Vezels | 2.2 g |
| Oplosbaar | 0.7 g |
| Onoplosbaar | 1.5 g |
| Eiwit | 1.5 g |
| Vet | 2.5 g |
| Verzadigd | 0.4 g |
| Onverzadigd | 2.1 g |
| Natrium | 480 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat groenten en vezels
- Lage glycemische belasting
- Geeft smaak met matige calorieën
- Matig natriumgehalte
- Bevat toegevoegde suikers
- Matig bewerkt ingrediënt
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van stoofbasis?
stoofbasis heeft een glycemische index van 35 (Laag) en een glycemische lading van 3 per 100 g.
Is stoofbasis goed voor mensen met insulineresistentie?
stoofbasis heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt stoofbasis het bloedsuiker?
stoofbasis heeft een glycemische last van 3 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk stoofbasis in de Logi-app, met jouw portie.
