Vanille magere plantaardige melk
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Vanille magere plantaardige melk heeft een glycemische index van 50, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 3 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere beverages scoort Vanille magere plantaardige melk tot de laagste op glycemische index.
Vanille magere plantaardige melk is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 4/10
Waarom deze score?
- ✓ Laag in verzadigd vet
- ✓ Minder calorieën dan zuivelmelk
- ✗ Bevat toegevoegde suikers
- ✗ Matig bewerkt
- ✗ Laag eiwitgehalte
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 40 kcal |
| Koolhydraten | 6.5g |
| Suikers (totaal) | 4.5g |
| Natuurlijk | 1.0g |
| Toegevoegd | 3.5g |
| Vezels | 0.5g |
| Oplosbaar | 0.2g |
| Onoplosbaar | 0.4g |
| Eiwit | 1g |
| Vet | 1g |
| Verzadigd | 0.2g |
| Onverzadigd | 0.8g |
| Natrium | 50mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Vanille magere plantaardige melk?
Vanille magere plantaardige melk heeft een glycemische index van 50, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 3 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Vanille magere plantaardige melk goed voor mensen met insulineresistentie?
Vanille magere plantaardige melk heeft een lage glycemische index (50), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Vanille magere plantaardige melk het bloedsuiker?
Vanille magere plantaardige melk heeft een glycemische last van 3 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →