poeder van chaga-paddenstoel
Lage GI
GL 0.2 per typische theelepel (5 g) · GL 3 per 100 g
- hoog gehalte aan antioxidanten
- beperkte eiwitinhoud
poeder van chaga-paddenstoel heeft een glycemische index van 10 (Laag). Eén typische theelepel (5 g) voegt een glycemische lading van 0.2 toe.
Bijgewerkt op 17 dec 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
poeder van chaga-paddenstoel is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 250 kcal |
| Koolhydraten | 30 g |
| Suikers (totaal) | 2 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 20 g |
| Oplosbaar | 6 g |
| Onoplosbaar | 14 g |
| Eiwit | 6 g |
| Vet | 2 g |
| Verzadigd | 0.3 g |
| Onverzadigd | 1.7 g |
| Natrium | 10 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- hoog gehalte aan antioxidanten
- rijk aan vezels
- lage glycemische impact
- beperkte eiwitinhoud
- geen significante bron van vitaminen/mineralen
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van poeder van chaga-paddenstoel?
poeder van chaga-paddenstoel heeft een glycemische index van 10 (Laag). Eén typische theelepel (5 g) heeft een glycemische lading van 0.2; per 100 g is de glycemische lading 3.
Is poeder van chaga-paddenstoel goed voor mensen met insulineresistentie?
poeder van chaga-paddenstoel heeft een lage glycemische index (10), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt poeder van chaga-paddenstoel het bloedsuiker?
poeder van chaga-paddenstoel heeft een glycemische last van 3 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk poeder van chaga-paddenstoel in de Logi-app, met jouw portie.
