Romige originele plakjes
Gemiddelde GI
GL 3.3 per typische plak (30 g) · GL 11 per 100 g
- Zuivelvrij en veganistisch
- Hoog verzadigd vetgehalte
Romige originele plakjes heeft een glycemische index van 60 (Matig). Eén typische plak (30 g) voegt een glycemische lading van 3.3 toe.
Bijgewerkt op 25 nov 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Romige originele plakjes is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 270 kcal |
| Koolhydraten | 18 g |
| Suikers (totaal) | 0 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 1 g |
| Vet | 21 g |
| Verzadigd | 18 g |
| Onverzadigd | 3 g |
| Natrium | 800 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Zuivelvrij en veganistisch
- Cholesterolvrij
- Hoog verzadigd vetgehalte
- Hoog natriumgehalte
- Ultrabewerkte ingrediënten
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Romige originele plakjes?
Romige originele plakjes heeft een glycemische index van 60 (Matig). Eén typische plak (30 g) heeft een glycemische lading van 3.3; per 100 g is de glycemische lading 11.
Is Romige originele plakjes goed voor mensen met insulineresistentie?
Romige originele plakjes heeft een matige glycemische index (60). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt Romige originele plakjes het bloedsuiker?
Romige originele plakjes heeft een glycemische last van 11 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Romige originele plakjes in de Logi-app, met jouw portie.
