hoge eiwitkom

GI 45 · LaagGL 5 / 100 g6/10

Lage GI

45 GI

GL 5 per 100 g

Logi-score 6/10

hoge eiwitkom heeft een glycemische index van 45 (Laag).

Bijgewerkt op 9 dec 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout

Logi · Insulineresistentie beheren

hoge eiwitkom is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.

120

Calorieën

10 g

Koolhydraten

12 g

Eiwit

4 g

Vet

per 100g

85%

Sterk bewerkt

Waarom deze score?

Geen EU-14 allergeen vermeld

Wat is de glycemische index van hoge eiwitkom?

hoge eiwitkom heeft een glycemische index van 45 (Laag) en een glycemische lading van 5 per 100 g.

Is hoge eiwitkom goed voor mensen met insulineresistentie?

hoge eiwitkom heeft een lage glycemische index (45), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.

Hoe beïnvloedt hoge eiwitkom het bloedsuiker?

hoge eiwitkom heeft een glycemische last van 5 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.

Bekijk hoge eiwitkom in de Logi-app, met jouw portie.