Verdure

1628 alimenti

Ogni alimento in questo elenco è ordinato per carico glicemico per 100 g, dal più basso, quindi le scelte migliori per la glicemia sono in cima. Apri un alimento per vedere il carico per porzione, i valori nutrizionali e le alternative.

Ordinati per carico glicemico per 100 g, dal più basso.

pomodori a pezzi CG 1 / 100 g 9/10 Pomodori datterini CG 1 / 100 g 9.5/10 Pomodori freschi a cubetti con basilico, prezzemolo e succo di limone CG 1 / 100 g 9/10 Pomodori freschi frullati CG 1 / 100 g 10/10 Pomodori marinati CG 1 / 100 g 8/10 Pomodori neri CG 1 / 100 g 10/10 Pomodori San Marzano CG 1 / 100 g 10/10 Pomodorini freschi con olio di avocado CG 1 / 100 g 9/10 pomodorini fritti CG 1 / 100 g 9/10 Pomodoro CG 1 / 100 g 9.5/10 Pomodoro CG 1 / 100 g 9/10 Pomodoro ai lamponi CG 1 / 100 g 9.5/10 pomodoro cuore di piccione CG 1 / 100 g 10/10 Pomodoro grigliato CG 1 / 100 g 9/10 pomodoro Roma CG 1 / 100 g 10/10 Porcini CG 1 / 100 g 10/10 Porcini bolliti CG 1 / 100 g 9/10 Porcino CG 1 / 100 g 9/10 porcino di betulla CG 1 / 100 g 10/10 porri cotti CG 1 / 100 g 9/10 porri fritti CG 1 / 100 g 8/10 Porro bollito CG 1 / 100 g 9/10 Portulaca CG 1 / 100 g 10/10 Pozole al peperoncino CG 1 / 100 g 9/10 Puntarelle CG 1 / 100 g 10/10 purè di cavolo CG 1 / 100 g 9/10 Purè di cimette di broccoli al vapore CG 1 / 100 g 10/10 purè di sedano CG 1 / 100 g 9/10 purè di sedano al vapore CG 1 / 100 g 9/10 Purea di avocado con succo di lime su rondelle di cetriolo CG 1 / 100 g 10/10 Purea di cavolfiore CG 1 / 100 g 9/10 Purea di cavolfiore con olio extravergine di oliva e aglio CG 1 / 100 g 9/10 Purea di cavolfiore cotta al forno CG 1 / 100 g 9/10 Purea di melanzane arrostite CG 1 / 100 g 9/10 purea di micro-ortaggi CG 1 / 100 g 10/10 Purea di peperoncini habanero freschi con succo di lime CG 1 / 100 g 9/10 Purea di peperoni rossi arrostiti CG 1 / 100 g 8/10 Purea di pomodoro arrostito e paprika affumicata CG 1 / 100 g 9/10 Rabarbaro CG 1 / 100 g 8/10 Rabarbaro CG 1 / 100 g 8/10 Rabarbaro cotto CG 1 / 100 g 9/10 Rabarbaro stufato alla cannella CG 1 / 100 g 9/10 Radicchio CG 1 / 100 g 10/10 Radice di curcuma fresca saltata in ghee da allevamento al pascolo CG 1 / 100 g 8/10 Raita con yogurt di mandorle non zuccherato e verdure CG 1 / 100 g 8/10 Ravanelli arrostiti CG 1 / 100 g 9/10 Ravanello anguria CG 1 / 100 g 10/10 Ravanello crudo CG 1 / 100 g 10/10 Ravanello fermentato naturalmente con probiotici CG 1 / 100 g 8/10 Ravanello nero CG 1 / 100 g 9/10 Relish di cetrioli salato (senza zuccheri aggiunti) CG 1 / 100 g 7/10 Ripieno di spinaci CG 1 / 100 g 8.5/10 Riso di cavolfiore a basso contenuto di carboidrati con soia CG 1 / 100 g 9/10 riso selvatico della Manciuria CG 1 / 100 g 9/10 Risotto di cavolfiore CG 1 / 100 g 8/10 Romanesco CG 1 / 100 g 10/10 rondini CG 1 / 100 g 10/10 Rucola con semi di canapa CG 1 / 100 g 9/10 Salsa CG 1 / 100 g 9/10 salsa agli spinaci CG 1 / 100 g 7/10 Salsa ai funghi con timo e aglio CG 1 / 100 g 8/10 Salsa ai funghi ed erbe aromatiche CG 1 / 100 g 9/10 Salsa chili e aglio con aceto e dolcificante CG 1 / 100 g 9/10 salsa di avocado e dragoncello all'aceto CG 1 / 100 g 9/10 Salsa di avocado e tomatillo CG 1 / 100 g 9/10 Salsa di cavolfiore CG 1 / 100 g 9/10 Salsa di cavolfiore CG 1 / 100 g 9/10 Salsa di cetrioli e pomodori CG 1 / 100 g 10/10 Salsa di funghi CG 1 / 100 g 7/10 Salsa di funghi e cipolle (senza farina) CG 1 / 100 g 9/10 Salsa di funghi fatta in casa CG 1 / 100 g 8/10 Salsa di jalapeño CG 1 / 100 g 7/10 Salsa di pomodori e peperoni arrostiti CG 1 / 100 g 9/10 Salsa di pomodoro CG 1 / 100 g 9/10 Salsa di pomodoro arrostito al forno (senza sale aggiunto) CG 1 / 100 g 9/10 Salsa di pomodoro e peperoni CG 1 / 100 g 8/10 Salsa di pomodoro fresco con chipotle CG 1 / 100 g 8/10 Salsa di prezzemolo e cipolla CG 1 / 100 g 8.5/10 Salsa di soia fatta in casa a base di funghi CG 1 / 100 g 8/10 Salsa di verdure CG 1 / 100 g 7/10 Salsa di zucchine e basilico CG 1 / 100 g 9/10 Salsa di zucchine e cavolfiore (passata) CG 1 / 100 g 9/10 Salsa fresca CG 1 / 100 g 10/10 Salsa fresca CG 1 / 100 g 10/10 Salsa fresca CG 1 / 100 g 9.5/10 Salsa verde CG 1 / 100 g 8/10 Salsa verde CG 1 / 100 g 10/10 Scalogli di aglio CG 1 / 100 g 10/10 Scarola CG 1 / 100 g 10/10 Scarola saltata CG 1 / 100 g 9/10 Shibazuke CG 1 / 100 g 6/10 Shibazuke sottaceto CG 1 / 100 g 6/10 Sottaceti di cetriolo fatti in casa CG 1 / 100 g 9/10 Sottaceti di verdure fatti in casa CG 1 / 100 g 9/10 Spaghetti di zucchine con salsa di pomodoro a basso contenuto di zucchero CG 1 / 100 g 9/10 Spicchi di cavolo piastrati CG 1 / 100 g 9/10 spiedino di funghi CG 1 / 100 g 9/10 spinaci al vapore al lime CG 1 / 100 g 10/10 spinaci all'aglio e cipolla CG 1 / 100 g 9/10 spinaci con cipolla CG 1 / 100 g 9/10
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