porri fritti
IG basso
CG 1 per 100 g
- Buon contenuto di fibre
- Alcuni grassi aggiunti dalla frittura
porri fritti ha un indice glicemico di 15, inferiore a quello del Porri semplice (16).
Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Porri
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
porri fritti è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 70 kcal |
| Carboidrati | 10 g |
| Zuccheri (totali) | 3.2 g |
| Naturali | 3.2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.2 g |
| Solubili | 0.7 g |
| Insolubili | 1.5 g |
| Proteine | 1.5 g |
| Grassi | 3.5 g |
| Saturi | 0.5 g |
| Insaturi | 3 g |
| Sodio | 15 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Buon contenuto di fibre
- Basso carico glicemico
- Contiene vitamine e antiossidanti
- Alcuni grassi aggiunti dalla frittura
- Nutrienti leggermente ridotti a causa della cottura
Calcola il carico glicemico di un pasto con porri fritti
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di porri fritti?
porri fritti ha un indice glicemico di 15 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.
porri fritti è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
porri fritti ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Porri ha il carico glicemico più basso?
porri fritti ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Porri in questo database (1 per 100 g).
Controlla porri fritti nell'app Logi, con la tua porzione.
