purea di micro-ortaggi
IG basso
CG 1 per 100 g
- High in vitamins and phytonutrients
- May be low in calories for some needs
purea di micro-ortaggi ha un indice glicemico di 10 (Basso).
Aggiornato il 22 set 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
purea di micro-ortaggi è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 32 kcal |
| Carboidrati | 5 g |
| Zuccheri (totali) | 1.2 g |
| Naturali | 1.2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 3.5 g |
| Solubili | 1.2 g |
| Insolubili | 2.3 g |
| Proteine | 3.2 g |
| Grassi | 0.5 g |
| Saturi | 0.08 g |
| Insaturi | 0.42 g |
| Sodio | 45 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- High in vitamins and phytonutrients
- Rich in fiber
- Low glycemic impact
- May be low in calories for some needs
- Slightly perishable
- Potential for nitrate accumulation in some microgreens
Calcola il carico glicemico di un pasto con purea di micro-ortaggi
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di purea di micro-ortaggi?
purea di micro-ortaggi ha un indice glicemico di 10 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.
purea di micro-ortaggi è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
purea di micro-ortaggi ha un indice glicemico basso (10), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce purea di micro-ortaggi sulla glicemia?
purea di micro-ortaggi ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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