Salsa fresca
IG basso
CG 0.2 per cucchiaio tipica (15 g) · CG 1 per 100 g
- Carico e indice glicemico molto basso
- Livello di sodio moderato
Salsa fresca ha un indice glicemico di 20 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) aggiunge un carico glicemico di 0.2.
Aggiornato il 10 dic 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Salsa fresca è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 30 kcal |
| Carboidrati | 6 g |
| Zuccheri (totali) | 3.5 g |
| Naturali | 3.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubili | 0.5 g |
| Insolubili | 1 g |
| Proteine | 1 g |
| Grassi | 0.2 g |
| Saturi | 0.03 g |
| Insaturi | 0.17 g |
| Sodio | 200 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Carico e indice glicemico molto basso
- Processamento minimo
- Senza zuccheri aggiunti
- Livello di sodio moderato
- Fibra limitata rispetto ad alcune verdure
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Salsa fresca?
Salsa fresca ha un indice glicemico di 20 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) ha un carico glicemico di 0.2; per 100 g il carico glicemico è 1.
Salsa fresca è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Salsa fresca ha un indice glicemico basso (20), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Salsa fresca sulla glicemia?
Salsa fresca ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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