Purea di cavolfiore con olio extravergine di oliva e aglio
IG basso
CG 1.5 per tazza tipica (150 g) · CG 1 per 100 g
- Carico glicemico basso
- Contenuto proteico basso
Purea di cavolfiore con olio extravergine di oliva e aglio ha un indice glicemico di 20 (Basso). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 1.5.
Aggiornato il 26 dic 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Purea di cavolfiore con olio extravergine di oliva e aglio è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 65 kcal |
| Carboidrati | 6 g |
| Zuccheri (totali) | 2.2 g |
| Naturali | 2.2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubili | 0.8 g |
| Insolubili | 1.8 g |
| Proteine | 2.2 g |
| Grassi | 4.2 g |
| Saturi | 0.6 g |
| Insaturi | 3.6 g |
| Sodio | 30 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Carico glicemico basso
- Ricco di fibre e antiossidanti
- Contiene grassi insaturi sani
- Contenuto proteico basso
- Qualche caloria in meno per un pasto principale
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Purea di cavolfiore con olio extravergine di oliva e aglio?
Purea di cavolfiore con olio extravergine di oliva e aglio ha un indice glicemico di 20 (Basso). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 1.5; per 100 g il carico glicemico è 1.
Purea di cavolfiore con olio extravergine di oliva e aglio è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Purea di cavolfiore con olio extravergine di oliva e aglio ha un indice glicemico basso (20), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Purea di cavolfiore con olio extravergine di oliva e aglio sulla glicemia?
Purea di cavolfiore con olio extravergine di oliva e aglio ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
Alimenti correlati
Controlla Purea di cavolfiore con olio extravergine di oliva e aglio nell'app Logi, con la tua porzione.
