Altro

1716 alimenti

Ogni alimento in questo elenco è ordinato per carico glicemico per 100 g, dal più basso, quindi le scelte migliori per la glicemia sono in cima. Apri un alimento per vedere il carico per porzione, i valori nutrizionali e le alternative.

Ordinati per carico glicemico per 100 g, dal più basso.

Insaporitore di patate CG 12.3 / 100 g 5.5/10 Aceto per sushi CG 13 / 100 g 2/10 burrito per colazione CG 13 / 100 g 4/10 Cheeseburger al bacon CG 13 / 100 g 2/10 Cinque spezie CG 13 / 100 g 8/10 Cremoso vegetale CG 13 / 100 g 6.5/10 Dip di datteri al curry CG 13 / 100 g 4/10 Gyoza CG 13 / 100 g 5/10 McMuffin pollo e avocado CG 13 / 100 g 4/10 Miscela di spezie chai CG 13 / 100 g 9/10 Pakora CG 13 / 100 g 4/10 Pasta per saltati in padella CG 13 / 100 g 3/10 Pasto pronto confezionato CG 13 / 100 g 4.5/10 Quesadilla CG 13 / 100 g 4/10 Rotolo di salsiccia CG 13 / 100 g 2/10 Stick vegetariano CG 13 / 100 g 4/10 Wrap di souvlaki CG 13 / 100 g 6/10 Gomma arabica CG 13.5 / 100 g 7/10 Spezie coreane CG 13.5 / 100 g 4/10 Spezie jerk CG 13.5 / 100 g 4/10 Cardamomo CG 13.7 / 100 g 9.5/10 Miscela di adattogeni CG 13.8 / 100 g 7/10 Vinaigrette allo zenzero e miele CG 13.8 / 100 g 3/10 Condimento di miele e senape CG 14 / 100 g 4/10 Condimento per frutti di mare CG 14 / 100 g 3/10 Condimento per patatine fritte CG 14 / 100 g 2/10 Condimento per pollo CG 14 / 100 g 4.5/10 Condimento tajín CG 14 / 100 g 5/10 Frullato proteico herbal life CG 14 / 100 g 4/10 Granuli di polline d'ape CG 14 / 100 g 6/10 hamburger CG 14 / 100 g 4/10 Hamburger Whopper CG 14 / 100 g 2/10 Insalata di pasta e mais CG 14 / 100 g 5.5/10 Ketchup al coriandolo CG 14 / 100 g 3/10 Ketchup piccante CG 14 / 100 g 3.5/10 Pad Thai al pollo CG 14 / 100 g 5/10 panino per la colazione CG 14 / 100 g 3/10 Polvere di polline di fiore CG 14 / 100 g 7.5/10 Polvere di verdure AG1 CG 14 / 100 g 6/10 Saliere CG 14 / 100 g 4/10 Salsa bulgogi (senza soia) CG 14 / 100 g 3/10 Salsa chick-fil-a CG 14 / 100 g 3/10 Salsa di mango al curry CG 14 / 100 g 3/10 Salsa per Japchae CG 14 / 100 g 3/10 Spezie per torta di zucca CG 14 / 100 g 8/10 Ketchup CG 14.9 / 100 g 3/10 Bastoncini vegetariani fritti CG 15 / 100 g 4/10 California roll CG 15 / 100 g 5/10 Cheeseburger CG 15 / 100 g 3/10 Condimento Vegeta CG 15 / 100 g 2/10 Ingrediente sconosciuto 1 CG 15 / 100 g 5/10 Leganti CG 15 / 100 g 5/10 Miscela di curcuma, pepe nero e zenzero CG 15 / 100 g 8/10 panino all'avocado CG 15 / 100 g 6/10 Porzione standard CG 15 / 100 g 5/10 Ravioli di maiale CG 15 / 100 g 4.5/10 Roll di sushi CG 15 / 100 g 5/10 Salsa a1 CG 15 / 100 g 2/10 Salsa di pesce CG 15 / 100 g 3/10 Salsa teriyaki CG 15 / 100 g 2/10 Sushi CG 15 / 100 g 5/10 Tofu per Pad Thai CG 15 / 100 g 5/10 Vinaigrette al bourbon d'acero CG 15 / 100 g 3/10 とんかつソース (Tonkatsu Sauce) CG 15 / 100 g 3/10 Farina di semi di carrube CG 15.4 / 100 g 9/10 Piatto punjabi CG 15.5 / 100 g 5/10 Club sandwich CG 16 / 100 g 4/10 Condimenti (misti) CG 16 / 100 g 3/10 Condimento gusto pizza CG 16 / 100 g 4.5/10 Condimento piccante CG 16 / 100 g 3/10 Dado vegetale in polvere CG 16 / 100 g 3/10 Gusto di formaggio gruyère (senza latticini) CG 16 / 100 g 2/10 Miscela per il controllo del peso CG 16 / 100 g 6/10 pizza con spinaci e pollo CG 16 / 100 g 4/10 Pizza tonno e peperoncino CG 16 / 100 g 4/10 Salsa di cetrioli sottaceto CG 16 / 100 g 5/10 Sandwich al tonno e maionese CG 16 / 100 g 4/10 Sandwich melt al pollo fajita CG 16 / 100 g 4/10 Spezia di gamberi e limone CG 16 / 100 g 3/10 Spezia per tacos CG 16 / 100 g 6/10 Spezie in polvere CG 16 / 100 g 5.5/10 Spezie per gyros CG 16 / 100 g 6/10 Wrap al pollo CG 16 / 100 g 3/10 Wurstel in crosta CG 16 / 100 g 3/10 Miscela di spezie berberè CG 16.5 / 100 g 6/10 Miscela di spezie cajun CG 16.5 / 100 g 5/10 Condimento di semi di papavero CG 17 / 100 g 2.5/10 panino prosciutto e formaggio CG 17 / 100 g 4/10 Polvere verde CG 17 / 100 g 6/10 Garam masala CG 17.4 / 100 g 8/10 Miscela di spezie al curry CG 17.4 / 100 g 8/10 Chaat masala CG 17.5 / 100 g 5/10 Roux al burro CG 17.5 / 100 g 3/10 aroma di gambero CG 18 / 100 g 2/10 Condimento al jalapeño CG 18 / 100 g 7/10 Condimento Catalina CG 18 / 100 g 2/10 Condimento di aglio e peperoncino CG 18 / 100 g 7/10 Ingrediente generico CG 18 / 100 g 4/10 Ingrediente sconosciuto CG 18 / 100 g 4/10 Mini panino al tonno CG 18 / 100 g 5/10
Food diary cheat sheet

PDF gratuito — 3 pagine

Il tuo diario alimentare settimanale

Registra pasti, carico glicemico e umore. Individua schemi in 3 settimane.

Niente spam. Cancellati quando vuoi.