Cheeseburger
IG medio
CG 15 per 100 g
- Contenuto proteico moderato
- Alto contenuto di grassi saturi
Cheeseburger ha un indice glicemico di 66 (Moderato).
Aggiornato il 13 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 6 per 100 g Questo scambio mantiene l'esperienza dell'hamburger riducendo significativamente il carico glicemico da 15 a 6 eliminando il pane.
Burger vegetale (fagioli/legumi) avvolto in lattuga - CG 1 per 100 g Ciò fornisce un'alternativa ad alto contenuto proteico e a basso indice glicemico che riduce drasticamente il carico glicemico da 15 a 1.
Petto di tacchino magro con verdure a foglia e verdure fresche - CG 3 per 100 g Ciò offre un'alternativa a base vegetale e a basso indice glicemico rispetto ai tradizionali pasti a base di pane, riducendo il carico glicemico da 15 a 3.
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Cheeseburger è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 270 kcal |
| Carboidrati | 23 g |
| Zuccheri (totali) | 4.5 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 2.5 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubili | 0.4 g |
| Insolubili | 0.8 g |
| Proteine | 13 g |
| Grassi | 14 g |
| Saturi | 6 g |
| Insaturi | 6 g |
| Sodio | 540 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contenuto proteico moderato
- Contiene calcio dal formaggio
- Alto contenuto di grassi saturi
- Alto contenuto di sodio
- Alto carico glicemico
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Cheeseburger?
Cheeseburger ha un indice glicemico di 66 (Moderato) e un carico glicemico di 15 per 100 g.
Cheeseburger è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Cheeseburger ha un indice glicemico medio (66). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Burger vegetale (fagioli/legumi) avvolto in lattuga.
Come influisce Cheeseburger sulla glicemia?
Cheeseburger ha un carico glicemico di 15 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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