Petto di tacchino magro con verdure a foglia e verdure fresche
IG basso
CG 1.5 per tazza tipica (150 g) · CG 1 per 100 g
- Alto contenuto di proteine
- Sodio moderato dal tacchino
Petto di tacchino magro con verdure a foglia e verdure fresche ha un indice glicemico di 15, uguale a quello del insalata mista semplice (15). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 1.5.
Aggiornato il 12 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di insalata mista
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Petto di tacchino magro con verdure a foglia e verdure fresche è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 65 kcal |
| Carboidrati | 3 g |
| Zuccheri (totali) | 1.5 g |
| Naturali | 1.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1.7 g |
| Solubili | 0.5 g |
| Insolubili | 1.2 g |
| Proteine | 11 g |
| Grassi | 1.2 g |
| Saturi | 0.3 g |
| Insaturi | 0.7 g |
| Sodio | 120 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di proteine
- Ricco di fibre e micronutrienti
- Basso carico glicemico
- Sodio moderato dal tacchino
- Basso contenuto di grassi
- Potenzialmente basso in calorie per alcune esigenze
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Petto di tacchino magro con verdure a foglia e verdure fresche?
Petto di tacchino magro con verdure a foglia e verdure fresche ha un indice glicemico di 15 (Basso). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 1.5; per 100 g il carico glicemico è 1.
Petto di tacchino magro con verdure a foglia e verdure fresche è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Petto di tacchino magro con verdure a foglia e verdure fresche ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di insalata mista ha il carico glicemico più basso?
Petto di tacchino magro con verdure a foglia e verdure fresche ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di insalata mista in questo database (1 per 100 g).
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