Salsa per Japchae
IG medio
CG 14 per 100 g
- Contiene alcuni grassi insaturi
- Alto contenuto di sodio
Salsa per Japchae ha un indice glicemico di 55, superiore a quello del Salsa saporita semplice (45).
Aggiornato il 2 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Salsa saporita
- GI 45 · CG 5 per 100 g
Salsa saporita - GI 10 · CG 0.4 per 100 g caperchive
Salsa di capperi e erba cipollina - Salsa al limone senza zuccheroGI 20 · CG 1 per 100 g lemonsugar free
- GI 10 · CG 1 per 100 g herb
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Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Salsa per Japchae è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 180 kcal |
| Carboidrati | 25 g |
| Zuccheri (totali) | 15 g |
| Naturali | 3 g |
| Aggiunti | 12 g |
| Fibre | 1 g |
| Solubili | 0.3 g |
| Insolubili | 0.7 g |
| Proteine | 3 g |
| Grassi | 7 g |
| Saturi | 1 g |
| Insaturi | 6 g |
| Sodio | 2500 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene alcuni grassi insaturi
- Dona sapore con una piccola porzione
- Alto contenuto di sodio
- Contiene zuccheri aggiunti
- Livello di lavorazione moderato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Salsa per Japchae?
Salsa per Japchae ha un indice glicemico di 55 (Moderato) e un carico glicemico di 14 per 100 g.
Salsa per Japchae è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Salsa per Japchae ha un indice glicemico moderato (55). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Quale forma di Salsa saporita ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Salsa saporita in questo database, Salsa di capperi e erba cipollina ha il carico glicemico più basso (0.4 per 100 g).
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