Makanan tanpa moluska
6.663 makanan
Makanan tanpa moluska: tidak ada kerang, remis, tiram, cumi-cumi atau gurita. Ikan dan krustasea adalah kelompok alergen terpisah. Setiap makanan di daftar ini diurutkan berdasarkan beban glikemik per 100 g, terendah terlebih dahulu, sehingga pilihan terbaik untuk gula darah ada di awal. Buka makanan untuk beban berdasarkan porsi, fakta gizi dan alternatif.
Hanya makanan dengan penilaian alergen yang lengkap yang ditampilkan.
Diurutkan berdasarkan beban glikemik per 100 g, terendah terlebih dahulu.
selai kismis hitam GI rendah 40 GL 8 / 100 g 7/10 
selai raspberry tanpa gula GI sedang 65 GL 8 / 100 g 4/10 
Semur lada GI sedang 55 GL 8 / 100 g 6/10 
Serpihan cabai GI rendah 15 GL 8 / 100 g 8/10 
Sorbet mangga GI rendah 50 GL 8 / 100 g 6.5/10 
Steak goreng ala pedesaan GI sedang 55 GL 8 / 100 g 4.5/10 
Stik kepiting tiruan GI rendah 50 GL 8 / 100 g 4.5/10 
Stik surimi GI rendah 50 GL 8 / 100 g 3/10 
Susu beras GI tinggi 85 GL 8 / 100 g 3/10 
tepung gandum utuh quiche GI rendah 40 GL 8 / 100 g 6.5/10 
tepung kedelai GI rendah 25 GL 8 / 100 g 7/10 
Trio GI rendah 40 GL 8 / 100 g 6.5/10 
tuna goreng tepung GI sedang 55 GL 8 / 100 g 5/10 
Oat gulung direndam dengan biji chia, kacang-kacangan, susu tanpa pemanis, dan beri GI rendah 45 GL 8.1 / 100 g 8/10 
Oatmeal ceri dan chia GI rendah 45 GL 8.1 / 100 g 8/10 
Biji wijen GI rendah 35 GL 8.2 / 100 g 8/10 
Cabe kering tumbuk GI rendah 15 GL 8.5 / 100 g 8/10 
campuran serat tanaman GI rendah 10 GL 8.5 / 100 g 7/10 
Campuran rempah dan sayuran dengan serat pangan GI rendah 25 GL 8.8 / 100 g 6/10 
Kacang adzuki GI rendah 35 GL 8.8 / 100 g 9/10 
Adonan urad dal GI rendah 45 GL 9 / 100 g 7/10 
Akar wasabi segar GI rendah 40 GL 9 / 100 g 8/10 
Anggur beku GI rendah 53 GL 9 / 100 g 8/10 
Anggur Caíño GI rendah 53 GL 9 / 100 g 7/10 
Anggur hijau GI rendah 53 GL 9 / 100 g 6/10 
Anggur Loureiro GI rendah 53 GL 9 / 100 g 6/10 
Anggur tanpa biji GI rendah 53 GL 9 / 100 g 6/10 
Barebells Protein Bar Coco Choco GI rendah 30 GL 9 / 100 g 8/10 
Bola kacang arab panggang dan rempah GI rendah 35 GL 9 / 100 g 8/10 
brokoli bubuk utuh GI rendah 15 GL 9 / 100 g 9/10 
Bubuk wasabi GI rendah 40 GL 9 / 100 g 7.5/10 
Bubur jagung polos GI sedang 69 GL 9 / 100 g 4/10 
Bumbu lemon GI rendah 35 GL 9 / 100 g 5/10 
Cairan cokelat GI rendah 20 GL 9 / 100 g 6/10 
Camilan kacang tanah GI rendah 35 GL 9 / 100 g 6/10 
Campuran serat GI rendah 10 GL 9 / 100 g 8/10 
campuran serat makanan GI rendah 10 GL 9 / 100 g 8/10 
Dymatize Dunkin' Cappuccino bubuk protein GI rendah 50 GL 9 / 100 g 4/10 
Ekstrak ragi roti GI rendah 35 GL 9 / 100 g 4/10 
Es krim pisang bebas susu GI rendah 45 GL 9 / 100 g 4/10 
Idli oat dan lentil GI rendah 45 GL 9 / 100 g 8/10 
Ikan haddock berbalut adonan GI sedang 55 GL 9 / 100 g 7/10 
Isian beras liar, jamur, dan rempah GI rendah 45 GL 9 / 100 g 8/10 
Isian sayur quinoa GI rendah 45 GL 9 / 100 g 8.5/10 
Jagung kalengan GI sedang 55 GL 9 / 100 g 6/10 
Jelai matang GI rendah 35 GL 9 / 100 g 8/10 
Jus Anggur Chardonnay GI sedang 58 GL 9 / 100 g 3/10 
Jus anggur putih GI sedang 58 GL 9 / 100 g 3/10 
Kale beku-kering GI rendah 15 GL 9 / 100 g 8.5/10 
Kaserol ubi jalar dan lentil GI rendah 45 GL 9 / 100 g 8/10 
Keju stracciatella GI rendah 50 GL 9 / 100 g 4.5/10 
Kesemek Amerika GI rendah 50 GL 9 / 100 g 6/10 
Koktail Bora Bora GI sedang 65 GL 9 / 100 g 2/10 
Konsentrat Chai GI sedang 60 GL 9 / 100 g 3/10 
Kue keju klasik GI rendah 35 GL 9 / 100 g 3/10 
Lempeng rendah karbohidrat GI rendah 35 GL 9 / 100 g 7.5/10 
Likuer Amaretto GI rendah 35 GL 9 / 100 g 2/10 
Lobak panggang GI rendah 52 GL 9 / 100 g 8/10 
Lobak rebus GI rendah 52 GL 9 / 100 g 7/10 
Lumpia sayur panggang GI rendah 45 GL 9 / 100 g 7/10 
Massa keju GI rendah 50 GL 9 / 100 g 4.5/10 
Muesli Susu dan Raspberry GI sedang 55 GL 9 / 100 g 7/10 
Omelet tepung kacang arab GI rendah 35 GL 9 / 100 g 7/10 
Pai ayam dan jamur gurih dengan kulit gandum utuh GI rendah 45 GL 9 / 100 g 7/10 
Pai daging sapi dan ale GI rendah 45 GL 9 / 100 g 5/10 
Pancake kacang hijau GI rendah 35 GL 9 / 100 g 8/10 
pasta ceri dan almond GI rendah 35 GL 9 / 100 g 7/10 
pasta gandum utuh dengan saus tomat buatan sendiri tanpa gula tambahan GI rendah 45 GL 9 / 100 g 7.5/10 
pastri gandum utuh dengan daging kalkun tanpa lemak GI rendah 45 GL 9 / 100 g 7/10 
Patty ayam goreng GI sedang 60 GL 9 / 100 g 5/10 
Persik kalengan setengah buah GI sedang 58 GL 9 / 100 g 4/10 
roti lapis GI rendah 45 GL 9 / 100 g 7.5/10 
Salmon dan quinoa hand roll GI rendah 50 GL 9 / 100 g 8/10 
Saus apel GI rendah 53 GL 9 / 100 g 5/10 
saus bang bang GI rendah 45 GL 9 / 100 g 2/10 
Saus Mole GI rendah 40 GL 9 / 100 g 5/10 
Saus Poke GI rendah 50 GL 9 / 100 g 3/10 
Saus spesial GI rendah 50 GL 9 / 100 g 3/10 
Selai chia GI rendah 40 GL 9 / 100 g 6/10 
Serat agave GI rendah 10 GL 9 / 100 g 9/10 
Serat akar singkong GI rendah 10 GL 9 / 100 g 8/10 
Serat jagung GI rendah 10 GL 9 / 100 g 8/10 
Serat jeruk GI rendah 10 GL 9 / 100 g 8/10 
Serat prebiotik GI rendah 10 GL 9 / 100 g 9/10 
Serat tambahan GI rendah 10 GL 9 / 100 g 8.5/10 
Starter sourdough oat utuh GI rendah 40 GL 9 / 100 g 8/10 
succotash GI rendah 45 GL 9 / 100 g 8/10 
tepung kacang chickpea Yorkshire pudding (panggang) GI rendah 35 GL 9 / 100 g 7/10 
Tumis sayur GI sedang 65 GL 9 / 100 g 7/10 
Cokelat panggang tanpa gula GI rendah 20 GL 9.2 / 100 g 9/10 
Olesan kacang arab dengan madu atau stevia dan rempah GI rendah 35 GL 9.4 / 100 g 8/10 
Oligofruktosa GI rendah 10 GL 9.5 / 100 g 7/10 
Pisang hijau GI rendah 42 GL 9.6 / 100 g 8.5/10 
Anggur GI rendah 53 GL 9.6 / 100 g 6/10 
Anggur merah GI rendah 53 GL 9.6 / 100 g 6/10 
kue bayam GI rendah 35 GL 9.8 / 100 g 6/10 
kue kacang cokelat GI rendah 35 GL 9.8 / 100 g 6/10 
Bawang putih GI rendah 30 GL 9.9 / 100 g 9/10 
Adaptogen GI rendah 20 GL 10 / 100 g 8/10 
Akar kunyit GI rendah 15 GL 10 / 100 g 9/10 
