Sirup persik
GI sedang
GL 0.5 per sendok makan tipikal (15 g) · GL 3 per 100 g
- Rendah lemak
- Kandungan gula tambahan tinggi
Sirup persik memiliki indeks glikemik 60 (Sedang). Satu sendok makan tipikal (15 g) menambah beban glikemik sebesar 0.5.
Diperbarui 21 Jan 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Sirup persik adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 25 kcal |
| Karbohidrat | 6 g |
| Gula (total) | 5.5 g |
| Alami | 0.5 g |
| Ditambahkan | 5 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Lemak | 0 g |
| Jenuh | 0 g |
| Tidak jenuh | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Rendah lemak
- Rendah natrium
- Kandungan gula tambahan tinggi
- Sangat diproses
- Nilai gizi rendah
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Sirup persik?
Sirup persik memiliki indeks glikemik 60 (Sedang). Satu sendok makan tipikal (15 g) memiliki beban glikemik 0.5; per 100 g beban glikemiknya 3.
Apakah Sirup persik cocok untuk penderita resistensi insulin?
Sirup persik memiliki indeks glikemik sedang (60). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bagaimana Sirup persik mempengaruhi gula darah?
Sirup persik memiliki beban glikemik 3 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Sirup persik di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
