Root beer
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Root beer memiliki indeks glikemik 70, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG tinggi. Dengan beban glikemik 7 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan beverages lainnya, Root beer berada di peringkat di antara yang tertinggi dalam indeks glikemik.
Root beer dapat menyebabkan lonjakan gula darah cepat dan sebaiknya dikonsumsi dalam porsi kecil.
Skor Logi: 2/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Rendah lemak
- ✓ Rendah natrium
- ✗ Gula tambahan tinggi
- ✗ Indeks glikemik tinggi
- ✗ Tidak ada serat atau protein
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 41 kcal |
| Karbohidrat | 10.6g |
| Gula (total) | 10.6g |
| Alami | 0.0g |
| Ditambahkan | 10.6g |
| Serat | 0g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 0g |
| Lemak | 0g |
| Jenuh | 0g |
| Tidak jenuh | 0g |
| Natrium | 14mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Root beer?
Root beer memiliki indeks glikemik 70, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG tinggi. Dengan beban glikemik 7 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah Root beer cocok untuk penderita resistensi insulin?
Root beer memiliki indeks glikemik tinggi (70). Penderita resistensi insulin sebaiknya membatasi konsumsinya.
Bagaimana Root beer mempengaruhi gula darah?
Root beer memiliki beban glikemik 7 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →