Saus bawang bombay
GI rendah
GL 3 per 100 g
- Beban glikemik rendah
- Kandungan serat rendah
Saus bawang bombay memiliki indeks glikemik 35 (Rendah).
Diperbarui 4 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Saus bawang bombay adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 45 kcal |
| Karbohidrat | 7.5 g |
| Gula (total) | 2.5 g |
| Alami | 2 g |
| Ditambahkan | 0.5 g |
| Serat | 0.8 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.6 g |
| Protein | 1 g |
| Lemak | 1.2 g |
| Jenuh | 0.2 g |
| Tidak jenuh | 1 g |
| Natrium | 400 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glikemik rendah
- Kepadatan kalori rendah
- Tingkat pemrosesan minimal
- Kandungan serat rendah
- Kadar natrium tinggi
- Sering mengandung pengental olahan
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Saus bawang bombay?
Saus bawang bombay memiliki indeks glikemik 35 (Rendah) dan beban glikemik 3 per 100 g.
Apakah Saus bawang bombay cocok untuk penderita resistensi insulin?
Saus bawang bombay memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Saus bawang bombay mempengaruhi gula darah?
Saus bawang bombay memiliki beban glikemik 3 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Cek Saus bawang bombay di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
