Saus korma
GI 40 · RendahGL 3 / 100 g4/10
GI rendah
40 GI
GL 3 per 100 g
Skor Logi 4/10
- Mengandung lemak sehat dari kacang/kelapa
- Tinggi lemak jenuh
Saus korma memiliki indeks glikemik 40 (Rendah).
Diperbarui 29 Jun 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Saus korma adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
160
Kalori
8 g
Karbohidrat
2 g
Protein
13 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 160 kcal |
| Karbohidrat | 8 g |
| Gula (total) | 3.5 g |
| Alami | 1.5 g |
| Ditambahkan | 2 g |
| Serat | 1.2 g |
| Larut | 0.4 g |
| Tidak larut | 0.8 g |
| Protein | 2 g |
| Lemak | 13 g |
| Jenuh | 6 g |
| Tidak jenuh | 7 g |
| Natrium | 480 mg |
Tingkat pemrosesan
75%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Mengandung lemak sehat dari kacang/kelapa
- Sumber serat
- Tinggi lemak jenuh
- Mengandung gula tambahan
- Kandungan natrium tinggi
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Saus korma?
Saus korma memiliki indeks glikemik 40 (Rendah) dan beban glikemik 3 per 100 g.
Apakah Saus korma cocok untuk penderita resistensi insulin?
Saus korma memiliki indeks glikemik rendah (40), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Saus korma mempengaruhi gula darah?
Saus korma memiliki beban glikemik 3 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Saus korma di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
