Seledri akar kukus yang dihaluskan atau dipotong dadu

GI 35 · RendahGL 3 / 100 g9/10

GI rendah

35 GI

GL 3 per 100 g

Skor Logi 9/10

Kandungan serat tinggi
Kandungan natrium sedang

Seledri akar kukus yang dihaluskan atau dipotong dadu memiliki indeks glikemik 35, lebih rendah dari Parsnip polos (52).

Diperbarui 4 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan

Bentuk Parsnip

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Seledri akar kukus yang dihaluskan atau dipotong dadu adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.

Lanjutkan di web

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori

9.2 g

Karbohidrat

1.5 g

Protein

0.3 g

Lemak

per 100g

Kalori	42 kcal
Karbohidrat	9.2 g
Gula (total)	1.6 g
Alami	1.6 g
Ditambahkan	0 g
Serat	1.8 g
Larut	0.6 g
Tidak larut	1.2 g
Protein	1.5 g
Lemak	0.3 g
Jenuh	0.05 g
Tidak jenuh	0.25 g
Natrium	100 mg

Tingkat pemrosesan

25%

Minimal

Mengapa skor ini?

Kandungan serat tinggi
Beban glikemik rendah
Kaya akan vitamin dan mineral
Kandungan natrium sedang
Kandungan protein rendah

Resep GI rendah di Logi Food Coach

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Seledri akar kukus yang dihaluskan atau dipotong dadu?

Seledri akar kukus yang dihaluskan atau dipotong dadu memiliki indeks glikemik 35 (Rendah) dan beban glikemik 3 per 100 g.

Apakah Seledri akar kukus yang dihaluskan atau dipotong dadu cocok untuk penderita resistensi insulin?

Seledri akar kukus yang dihaluskan atau dipotong dadu memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bentuk Parsnip mana yang memiliki beban glikemik terendah?

Di antara bentuk Parsnip dalam basis data ini, gratin seledri akar memiliki beban glikemik terendah (2 per 100 g).

Cek Seledri akar kukus yang dihaluskan atau dipotong dadu di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.