sup adas sowa
GI rendah
GL 3 per 100 g
- mengandung rempah dan sayuran segar
- mengandung tambahan garam
sup adas sowa memiliki indeks glikemik 45 (Rendah).
Diperbarui 4 Okt 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
sup adas sowa adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 38 kcal |
| Karbohidrat | 6.5 g |
| Gula (total) | 1.8 g |
| Alami | 1.8 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 1.2 g |
| Larut | 0.4 g |
| Tidak larut | 0.8 g |
| Protein | 1.2 g |
| Lemak | 1 g |
| Jenuh | 0.4 g |
| Tidak jenuh | 0.6 g |
| Natrium | 320 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- mengandung rempah dan sayuran segar
- rendah kalori dan lemak
- kandungan serat sedang
- mengandung tambahan garam
- mungkin mengandung krim atau telur (lemak jenuh)
- beban glikemik sedang
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik sup adas sowa?
sup adas sowa memiliki indeks glikemik 45 (Rendah) dan beban glikemik 3 per 100 g.
Apakah sup adas sowa cocok untuk penderita resistensi insulin?
sup adas sowa memiliki indeks glikemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana sup adas sowa mempengaruhi gula darah?
sup adas sowa memiliki beban glikemik 3 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek sup adas sowa di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
