Sup bawang Perancis

Sup bawang Perancis

GI 45 · Rendah GL 3 · Rendah Score 4/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Sup bawang Perancis memiliki indeks glikemik 45, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 3 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Dibandingkan dengan other lainnya, Sup bawang Perancis berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.

Sup bawang Perancis adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.

Indeks Glikemik 45
Rendah GI
Terbaik untuk kontrol gula darah
Beban Glikemik 3
Rendah GL
Dampak minimal pada gula darah
55
Kalori
6.5g
Karbohidrat
2.1g
Protein
2.1g
Lemak

Skor Logi: 4/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Mengandung beberapa protein
  • ✓ Menyediakan serat dari bawang
  • ✓ Sumber kalsium dari keju
  • ✗ Kandungan natrium tinggi
  • ✗ Mengandung gula tambahan dan roti halus
  • ✗ Tingkat pengolahan sedang

Tingkat pemrosesan

65%
Sangat diproses

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori55 kcal
Karbohidrat6.5g
Gula (total)2.5g
Alami2.0g
Ditambahkan0.5g
Serat0.7g
Larut0.2g
Tidak larut0.5g
Protein2.1g
Lemak2.1g
Jenuh1.1g
Tidak jenuh1g
Natrium420mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Sup bawang Perancis?

Sup bawang Perancis memiliki indeks glikemik 45, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 3 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Apakah Sup bawang Perancis cocok untuk penderita resistensi insulin?

Sup bawang Perancis memiliki indeks glikemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Sup bawang Perancis mempengaruhi gula darah?

Sup bawang Perancis memiliki beban glikemik 3 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda