Sup bawang Perancis
GI rendah
GL 4.5 per cangkir tipikal (150 g) · GL 3 per 100 g
- Mengandung beberapa protein
- Kandungan natrium tinggi
Sup bawang Perancis memiliki indeks glikemik 45 (Rendah). Satu cangkir tipikal (150 g) menambah beban glikemik sebesar 4.5.
Diperbarui 8 Feb 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Sup bawang Perancis adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 55 kcal |
| Karbohidrat | 6.5 g |
| Gula (total) | 2.5 g |
| Alami | 2 g |
| Ditambahkan | 0.5 g |
| Serat | 0.7 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.5 g |
| Protein | 2.1 g |
| Lemak | 2.1 g |
| Jenuh | 1.1 g |
| Tidak jenuh | 1 g |
| Natrium | 420 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung beberapa protein
- Menyediakan serat dari bawang
- Sumber kalsium dari keju
- Kandungan natrium tinggi
- Mengandung gula tambahan dan roti halus
- Tingkat pengolahan sedang
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Sup bawang Perancis?
Sup bawang Perancis memiliki indeks glikemik 45 (Rendah). Satu cangkir tipikal (150 g) memiliki beban glikemik 4.5; per 100 g beban glikemiknya 3.
Apakah Sup bawang Perancis cocok untuk penderita resistensi insulin?
Sup bawang Perancis memiliki indeks glikemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Sup bawang Perancis mempengaruhi gula darah?
Sup bawang Perancis memiliki beban glikemik 3 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Sup bawang Perancis di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
