Irisan apel atau pir segar dengan selai almond atau selai kacang alami
GI rendah
GL 1.8 per iris tipikal (30 g) · GL 6 per 100 g
- Kandungan serat tinggi
- Mengandung gula alami
Irisan apel atau pir segar dengan selai almond atau selai kacang alami memiliki indeks glikemik 35 (Rendah). Satu iris tipikal (30 g) menambah beban glikemik sebesar 1.8.
Diperbarui 14 Okt 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Irisan apel atau pir segar dengan selai almond atau selai kacang alami adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 170 kcal |
| Karbohidrat | 18 g |
| Gula (total) | 10 g |
| Alami | 10 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 4 g |
| Larut | 1.4 g |
| Tidak larut | 2.6 g |
| Protein | 5 g |
| Lemak | 10 g |
| Jenuh | 1.5 g |
| Tidak jenuh | 8 g |
| Natrium | 2 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat tinggi
- Mengandung lemak tak jenuh sehat
- Beban glikemik rendah
- Mengandung gula alami
- Kepadatan kalori sedang
- Potensi alergen (kacang)
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Irisan apel atau pir segar dengan selai almond atau selai kacang alami?
Irisan apel atau pir segar dengan selai almond atau selai kacang alami memiliki indeks glikemik 35 (Rendah). Satu iris tipikal (30 g) memiliki beban glikemik 1.8; per 100 g beban glikemiknya 6.
Apakah Irisan apel atau pir segar dengan selai almond atau selai kacang alami cocok untuk penderita resistensi insulin?
Irisan apel atau pir segar dengan selai almond atau selai kacang alami memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Irisan apel atau pir segar dengan selai almond atau selai kacang alami mempengaruhi gula darah?
Irisan apel atau pir segar dengan selai almond atau selai kacang alami memiliki beban glikemik 6 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Irisan apel atau pir segar dengan selai almond atau selai kacang alami di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
