Saus kari kacang kelapa
GI rendah
GL 3 per 100 g
- Mengandung lemak tak jenuh yang sehat
- Kandungan natrium sedang
Saus kari kacang kelapa memiliki indeks glikemik 25 (Rendah).
Diperbarui 11 Mei 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Saus kari kacang kelapa adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 250 kcal |
| Karbohidrat | 10 g |
| Gula (total) | 4 g |
| Alami | 2 g |
| Ditambahkan | 2 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.6 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 6 g |
| Lemak | 21 g |
| Jenuh | 8 g |
| Tidak jenuh | 13 g |
| Natrium | 500 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung lemak tak jenuh yang sehat
- Kandungan protein sedang
- Kandungan natrium sedang
- Mengandung gula tambahan
- Tingkat pemrosesan sedang
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Saus kari kacang kelapa?
Saus kari kacang kelapa memiliki indeks glikemik 25 (Rendah) dan beban glikemik 3 per 100 g.
Apakah Saus kari kacang kelapa cocok untuk penderita resistensi insulin?
Saus kari kacang kelapa memiliki indeks glikemik rendah (25), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Saus kari kacang kelapa mempengaruhi gula darah?
Saus kari kacang kelapa memiliki beban glikemik 3 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Saus kari kacang kelapa di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
